Записи в сообществе
Как ускорить метаболизм
1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим. 2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма. 3. Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом. 4. Тренируйтесь с весом! Поднятие тяжестей в тренажерном зале благотворно сказывается не только на ва...
Рулетики. Супер просто и супер вкусно.
Очень вкусный и очень лёгкий рецепт для завтрака или закуски с которым справится даже подросток. https://youtu.be/HBPwRuz-UCI
Вязаная игрушка «Рыбка» спицами. Описание
Интересная вязаная игрушка "Рыбка" - настоящие аквариумные. Эти рыбки могут быть и елочными игрушками. Автор: Ирина Вам потребуется: акриловая пряжа, 5 чулочных спиц, нитки в тон пряжи, пайетки, глазки, синтепон. Набрать 36 петель, распределив их на 4-х спицах.вязать по кругу 30р ядов. Для головы начать убавления в каждом ряду на 1-й и 3-й спицах: одну петлю лиц, 2 вместе лиц, остальные лиц; на 2-й и 4-й спицах: не довязав до конца лицевыми 3 петли, 2 петли вместе лиц, последняя петля лиц. Так ...
Чувствуют ли собаки, когда их боятся?
С детства нас учили, что, собак нельзя бояться. Точнее, не стоит демонстрировать собаке свой страх - ведь она, якобы, это чувствует. Давайте разберемся, правда ли это, или очередной миф (которых развелось так много в нашем мире). Всем известно, что собачье обоняние – уникально, ведь оно играет огромную роль в их жизни. Кроме того, обоняние собак связано со строением мозга и выполняет очень много жизненно важных задач и функций. Достаточно того факта, что у собаки область мозга, управляющая обонянием, в...
На заре ты её не буди..
На заре ты её не буди.. Маргарита Капралова Мне опять с утра попало. Ты казала .. Так сказала. Ну и что, что подошёл Я ж с добром к тебе пришёл. Встань.Проснись и накорми. Ну и что, что фонари.. Пусть и светят за окном. Не пришли ОНИ к нам в дом. Ты всё спишь.. И не тревожь .. Я опять к тебе и что ж?? Отправляешь КАК ВСЕГДА.. Знаю сам.. куда.. Беда. Мне б будильник переставить, У ушку правому подставить? Зазвонит.. такой трезвон. Тапком получу в до гон. Каждый...
Бегония. Как ее сохранить после цветения
Красиво цветущие бегонии в горшках часто дарят на праздники вместо букетов, и это – отличная идея. Ведь живые цветы сохраняются гораздо дольше срезанных, а если еще обеспечить растению правильный уход, то оно будет радовать постоянно. Рассмотрим, что делать с бегонией после цветения, как правильно ее обрезать и пересаживать, чтобы ее не только сохранить, но и размножить. РАЗНОВИДНОСТИ БЕГОНИЙ К роду Бегония относится более тысячи природных видов, а также несметное множество гибридов и сортов, выв...
Самый ВКУСНЫЙ и БЫСТРЫЙ Рыбный пирог из консервы с Яйцом - Рецепт рыбного Пирога
Всем привет, друзья! Давайте приготовим заливной пирог. Очень просто, но так вкусно. В качестве начинки будем использовать рыбные консервы, но конечно же начинку можно менять и делать любую. Ингредиенты: ★Тесто: ✔Мука – 130 гр. ✔Яйца – 3 шт. ✔Соль ✔Сметана – 300 гр. ✔Разрыхлитель – 1 ч.л. ✔Кунжут ★Начинка: ✔Яйца – 2 шт. ✔Лук – 1 шт. ✔Рыбные консервы – 270 гр. Приготовление: Начнем с начинки, для этого отварим яйца. Обжарим лук до готовности на небольшим количеством масла. Н...
Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?
Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробуем описать процесс возвращения коже живота тонуса и научим подтягивать кожу живота. 1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Подбираем комплекс упражнений для пресса и выполняем. 2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёт...
Тыквенно-творожный кекс с апельсином
Вкусный, нежный, ароматный тыквенно-творожный кекс с апельсиновой ноткой. За счет пропитки апельсиновым сиропом просто тает во рту. Ингредиенты: Для теста: тыква – 200 гр.; апельсин – 1 шт.; творог – 200 гр.; сливочное масло – 100 гр.; яйца куриные – 2 шт.; сахар – 50 гр.; ванильный сахар – 10 гр.; мука – 150 гр.; разрыхлитель – 10 гр. Для сиропа: вода – 200 мл.; сахар – 100 гр.; апельсиновый сок – 70 мл. Приготовление: Тыкву почистить и потереть на мелкой терке. Апельсин ошпарить к...
Коты и Кошки. Котята крошки.(4часть)
Чем кормили вы меня.? Спал. И выпал из гнезда. Полз.. не понимая... Обычно в 5 будил утра.. Не скрою. Получал я тапком. Но вот решила Так родня.. Что если я не буду.. То наградят они меня.. Решил я тоже.. буду.. Лежал. Терпел. Их не будил. И вот!! Награду заслужил!! Опять наврали. Я с вами на рыбалку шёл. Кефали вовсе не нашёл. -Мань, ты только глянь! Какая красотень. Ты , Вань, отстань. -...
Я Львица!
Я Львица! Так. Я смотрю. По прежнему охотишься? Запомни! Я не дичь. Я для ЛЮБВИ! Меня нельзя поймать. Играть добычею.. Я Лев. Я Царь зверей! Не веришь? Ну, смотри. Я покажу свой львиный нрав. Боишься? Да и ты ведь прав. Ко мне не нужно тихою походкой. А ты считай, что для тебя находка я. Но.. Кто не справится. Прости и не взыщи! Тот сразу " руки в ноги.." Больше не ищи. Не всем я по карману.. Я нежна. И царственно красива. Я ведь Львица! Меня любить, бого...
Простой рецепт очень вкусного салата с курицей
Ингредиенты: Куриная грудка отварная — 1/2 шт. Огурец солёный — 2 шт. Фасоль белая консервированная — 300 гр. Лук красный — 1/2 шт. Зелень петрушки — пучок Соль по вкусу Майонез — 2 ст.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Куриную грудка отварить в подсолённой воде до готовности. Остудить. Нарезать кубиками. 2. Солёные огурцы, красный лук нарезать кубиками. 3. Петрушку мелко нашинковать. 4. Ко всем ингредиентам добавить белую фасоль. 5. Заправить майонезом. ...
Вязаная спицами шапка "Каролина". Описание
Дизайнер: Hannah Ingalls Размер: S (L); размер готового изделия: 19,5 (22,5) дюйма / 50 (57) см Материалы: Пряжа Silky Wool by Elsebeth Lavold [45% шерсть / 35% шелк / 20% нейлон, 192ярдов(176м )/ 50г]; цвета 015( 008); 2 (2) мотка. Спицы: 3,5 мм круговые и 2 чулочные (вспомогательные) спицы, лента, 9 маркеров, гобеленовая игла, Плотность: 24 п х 40 р = 4х4 дюйма / 10х10 см лиц. глади. ОПИСАНИЕ Подгибка: Набрать спицами 178 (198) п методом long-tail (длинный хвост), замкнуть в кольцо, от...
Коты и Кошки. Котята крошки.(3 часть)
Кто очистил ХОЛОДИЛЬНИК? Догадайтесь ка скорей. Вот застукали Котяру Огребёт сейчас лещей. Не ругайтесь на меня. Встал я рано утром. Так хотелось мне помочь! Крикнуть, С ДОБРЫМ УТРОМ!! Вот сижу я тут на травке. Погулял. Второй уж час. Совесть есть, у этой бабки? Покормите!! Прямо ЩАС!! У Василия Дружок Не отнимет пирожок. Ночью мышек я гонял! Всю я ноченьку не спал. А не будете...
Кому лучше отказаться от кофе
Кофе является одним из наиболее популярных и любимых напитков в мире. Десятки исследований доказали, что кофе имеет неоспоримую пользу для здоровья, однако полезен он не всем. Специалисты рассказали, ком лучше ограничить употребление этого напитка или вовсе отказаться от него. Одним из свойств кофеина является ускорение процессов в желудочно-кишечном тракте. Это может оказать отрицательное влияние на здоровье людей с синдромом раздраженного кишечника. Также кофе имеет свойство повышать внутриглазное ...
А он терял..
А он терял.. Она ушла, тихонько скрипнув дверью. А он застыл, в безмолвии своём. Её он не окликнул, «велика потеря». Очнётся и придёт. Пусть думает о нём. Она же не жалела. Так случилось. Она ему любовь, всю сразу отдала. Любила сильно. Чудо не случилось. И что жесток, не сразу поняла. А он хотел, чтобы Она его любила. Но ничего ей не давал взамен. Она ждала. И всё же вот решила. Что больше не простит его измен. Была надежда, стать его единственной. Что без неё… не сможет он пр...
Верни моё сердце.
Верни моё сердце. Скажи мне, милый, почему. Так долго ты меня искал. Как много ты дорог прошёл. И где ты пропадал. Тебя ждала я у окна. В светёлочке моей. Горели свечи. Я ткала. Ковёр любви своей. Бывало месяц молодой, Заглядывал в окно. Подружки звали погулять. Отстали уж давно. Мне нужен только ты один. И я тебя ждала. Теперь дожил ты до седин. Я стала не нужна.. Тебе же сердце отдала. Когда его вернёшь? Все мысли только о тебе Порой броса...
Искры.
Искры. Горел костёр. Летели искры. Нас окружала тьма кольцом. Тогда казался ты мне искренним. Но оказался... подлецом. Ты говорил слова красивые. И речкой голос твой журчал. Добился. Обманул. Поверила. А ты исчез или сбежал. Зачем тогда тебе поверила. Любила сильно я тебя. Проник ты в душу. Я же верила. Но как ты смог? Так.. Не любя. Растёт сынок. Похож на папочку. Твои улыбка и глаза. А ты всё по свету мотаешься. И сын не знает про тебя.
Погас закат.
Погас закат. Вот и закончен наш роман. Игра теней или обман. Уходит первая любовь. Не повторить её нам вновь. Тебе спасибо говорю. Ты не услышишь, я люблю... Прошла любовь, погас закат, И в этом ты не виноват Устал любить, чья тут вина.. Любовь мы выпили до дна. Прости. Была я холодна. Тут признаюсь, моя вина. Пусть. Расстаёмся навсегда. Но. Вспоминай хоть иногда...
Прости, прощай.
Прости, прощай. Благодарю, что без тебя, Расстались мы давно. И как и с кем ты жил тогда, Поверь, мне всё равно. Обидно было, что скрывать, Ты старше по годам, Но каждый новый день теперь, За тот, я не отдам. Гулял, кутил, мне изменял, Работать не умел. Крутись жена с детьми одна, Которых не хотел. Потом предлог, мол не мои, И дети не нужны, Считаешь, "что они мои, Возьми и докажи." И как был рад, Когда другой, растил твоих детей. Ни алиментов, ( был отк...
Любовь и смех спасут от всех болезней. Как это работает?
1. Объятия способствуют производству в нашем теле окситоцина, который позволяет избежать стрессов и депрессий. 2. Когда мы встречаем того, от кого сходим с ума, наше сердце тренируется! 3. Времяпрепровождение с любимым человеком снижает кровяное давление. 4. Написание и прочтение Любовных писем понижают уровень холестерина в крови! 5. Держаться за руки - сохранять нервную систему здоровой. 6. Позитивные эмоции предупреждают сердечные приступы и инсульты. 7. Смех усиливает кровоток и дает еще больше эне...
Без кота и жизнь не та!
Без кота и жизнь не та! Ну куда же без кота? Кто же будет мебель драть И сигать через кровать, Когда люди уже спят и окошки не горят? Кто же будет доставать Маму бедную опять, Хоть средь ночи, хоть с утра Диким "Мяу!", все, пора!!! Хватит дрыхнуть, я же встал и не капли не устал, Почему же ты молчишь, на меня так зло глядишь? Ты хозяйка или нет? Побыстрей дай ответ! Ну а лучше дай поесть, тогда встанешь ровно в шесть, А не в пять, как нужно мне! Где, какая брешь в окне? В занавеске...
Мысли собачника.
Мысли собачника. О том, что настоящий собачник думает и делает, но никогда не признается.
Поставить точку бы уже.
Поставить точку бы уже. И ничего я не могу, И не во сне, ни наяву. Ты сам с собой. Ты сам в себе. А я расстаться не могу. Твоё я сердце берегу. А ты молчишь. Молчишь опять. Не хочешь слова мне сказать. И вновь тебя я не пойму. Опять без сна. И наяву. Уйти хочу. В который раз. Но снова вижу, как сейчас, Ты сам уходишь, Словно в даль.. Мне оставляя лишь печаль.. И быть с тобой? Я не могу. Живу во сне. Не наяву.
Женщина моя.
Женщина моя. Ты, моя женщина странная.. Жить не могу без тебя Только любовь долгожданная, Вновь удручает меня. Годы летят быстротечные, Юности " кадры" храня.. Где наша юность беспечная Там повстречал я тебя. Девочка ты, белокурая. Помню, в глазах синева Девочка. Женщина юная.. Как не признал, что моя? Счастье моё неделимое, Хоть запорошил нас " снег" Но не вернуться нам в прошлое.. Жизнь продолжает свой бег. Женщина. Ты уж не девушка.. Волосы как серебро. В...