Записи в сообществе
Выращивание гладиолусов
На сегодняшний день садоводами выведено более 200 видов этого удивительного цветка, а число сортов, украшающих собой сады в разных уголках земли, превышает 10 тысяч. Некоторые виды исчезают, но каждый год выводятся новые сорта с еще более невероятными оттенками и гофрировкой цветка. Само слово «гладиолус» восходит к латинскому Gladius, которое переводится как «меч». В русском языке есть и еще одно название этого цветка — шпажник. Неудивительно, что издавна гладиолус считался цветком во...
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты. Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и куша...
Как избавиться от мнительности?
Ощущение счастья - самое востребованное чувство на свете. Все мы стремимся к нему, но далеко не всем удается испытывать его так часто, как хотелось бы. И чаще всех счастье обходит мнительных людей. Что бы ни сказали такому человеку, что бы ни сделали, он все переворачивает с ног на голову и готов обидеться на любую невинную шутку. Жить с таким человеком очень тяжело, но еще хуже, если вы сами страдаете мнительностью. Что такое мнительность? Мнительность - это чувство, которое заставляет вас ош...
Куколка Бонита !!!!
Девочки присоединяйтесь к мастер классу!!!!Такая красоточка получается!!!! https://smollydolls.ru/master-classes/free-master-... Онлайн мастер класс только сегодня стартовал !!!!!! Первый этап : Левая рука. 1. Пальцы: 5 вп, по цепочке со второй петли от крючка 4 сс; 6 вп, по цепочке 5 сс; 5 вп, по цепочке 4 сс; 4 вп, по цепочке 3 сс; вп 2. По петлям четырёх пальцев 4 сбн, вп (4) 3. Вяжем по полупетлям предыдущего ряда, сначала по одной стороне: 3 сбн, пр, потом по другой стор...
Выкройки текстильных игрушек разных мастериц (продолжение)
Добрый день, милые рукодельницы! Продолжаю показывать выкройки текстильных игрушек : -----------------------------------------------------------------------------------------------
Меняем себя. Советы для самосовершенствования
Если вы стремитесь обрести душевное равновесие, быть здоровым физически и не испытывать трудностей в материальном плане, процесс развития никогда не должен прекращаться. Самосовершенствование – фундамент жизни каждого успешного человека. Сейчас мы расскажем о десяти важных правилах, которые помогут двигаться к лучшей версии себя. 1. Ешьте на завтрак «лягушек» Лягушка – неприятное дело, которое нужно сделать в течение дня. Такие дела есть у каждого, и именно их мы привыкли откладывать на потом. Пос...
УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ГРАНАТОВЫХ КОРОК
1. Похмелье, нарушение сердечного ритма. 2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня. 2. Ссадины и трещины на коже. Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой. 3. Воспалительные заболевания почек. Корки граната измельчить. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин.. Процедить и долить воды до первоначального объема. Принимать перед едой по 50 мл. За день нужно выпить стакан настоя. 4. Хронический кашель....
Любимая гортензия. Выращивание в саду, уход, черенкование и советы
Одним из самых любимых растений у многих является Гортензия. Род Гортензия (Hydrangea) семейства Гортензиевые представлен примерно 90 видами растения. Он происходит из Азии, Америки и Японии, где и сегодня произрастает в природе, а в культуре этот цветок распространен по всему миру. Его используют как в качестве декоративно-лиственного, так и красивоцветущего растения, и выращивают в условиях квартир, в оранжереях и садах. Гортензия является очень красивым зимующим кустарником, достигающим в в...
Тибетская гормональная гимнастика. Всего 5 минут в день…
Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное – проснуться до шести утра. Упражнение 1. Растирание рук Ляг на кровать и в течение нескольких секунд растирай руки так, чтобы они стали горячими. Так ты можешь продиагностировать свое биополе. Если твои ладони сухие и горячие, то с э...
Как избавиться от носогубных складок
1. Гимнастика против носогубных складок Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы. Комплекс состоит из следующих упражнений: - сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»; - громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и други...
Пять продуктов для борьбы с язвой и гастритом
Специалисты в области медицины исследовали ряд продуктов, способных помочь организму в борьбе с разного рода заболеваниями. Как утверждают врачи, пять популярных продуктов могут защитить человека от гастрита и язвы. Гастритом страдает множество людей во всем мире, вместе с язвами он является одним из наиболее распространенных видов заболеваний ЖКТ. Гастроэнтерологи для облегчения симптомов рекомендуют отказаться от жирной пищи. Однако сбалансированная и правильная подобранная диета, как оказалось, може...
Мальва – выращивание из семян
Шток-роза, просвирник так ещё называется в народе мальва. Выращивание из семян этого прекрасного растение не составит особых усилий и затрат. Мальва – растение многолетнее, культивируемое как двулетнее или однолетнее. Существуют простые и махровые сорта, махровые более ценнее, по красоте цветков и немножечко требуют к себе внимания. Этот садовый гигант на втором году жизни достигает в высоту более 2 метров, и диаметром цветка до 12 см. При этом цветовая гамма колеблется от чисто белых и постел...
Узнайте характер человека по десерту
"Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" - говорится в одном веселом афоризме. Если несколько изменить эту фразу, то получится: "Что бы такое съесть, чтобы поднять настроение?" Почему именно так? Потому что пища, которую мы употребляем, и наш внутренний мир напрямую взаимосвязаны. Психологи пришли к выводу, что пристрастия в отношении сладостей говорят о характере человека. Что вы любите больше всего - безе или птичье молоко? А что любят ваши близкие? Бисквитно-кремовый торт Бисквитно-кремовым т...
Уникальные свойства хозяйственного мыла
11 необычных секретов применения. Когда-то дома у каждой хозяйки всегда лежал брусочек хозяйственного мыла. Но его использовали не только для стирки. Если у тебя еще нет этого чудесного средства, тогда советуем приобрести, так как стоит оно копейки, а способов его применения можно найти очень много. Возьми на вооружение эти советы, которые уже были проверены целым поколением людей. 1. Если ты хочешь иметь длинные и густые волосы или избавиться от перхоти, то лучшего средства, чем хозяйственное ...
Обиды на родителей
Многие взрослые люди выросли с обидами на своих родителей. Причины разные и у каждого они свои. У одного человека, родители не уделяли внимания, или недостаточно много его уделяли, у другого человека обида, что родители применяли физические наказания, у третьего человека обида что родители часто оставляли его маленького одного дома и т.д. Один знакомый дедушка, рассказывал мне о том, что в детстве, пока он спал, его мать решила за что-то наказать, и начала его спящего бить вичей. Этому дедушке сейчас уж...
Текстильная кукла с объёмным носиком (как сшить куклу, нарисовать личико и сделать паричок)
Ещё один потрясающий МК (Яна Гарбузова) . Даю ссылку на МК - научите, пожалуйста, кто может - как само видео добавить? https://youtu.be/J4PnwFXTUVg И продолжение - как нарисовать этой куколке личико https://youtu.be/xkMNZU5Epdg И паричок https://youtu.be/JgzOcgH6pgg
Как не обидеть человека замечанием
Все люди разные, но похожи мы в том, что одинаково плохо переносим критику, различные замечания, касающиеся оценки нашей личности. Человек может сказать сам себе: "У меня ужасный характер, я бываю слишком несправедлив к окружающим". Но если эти слова за него скажет кто-то другой, то, скорее всего, обиды, явной или затаенной, не избежать. Понаблюдайте за собой и своими словами. Часто ли вы делаете замечания окружающим? Какая ваша реакция на, казалось бы, незначительные придирки, будь то упрек в ...
Клумбы из камней своими руками
Красивый и ухоженный двор – гордость каждого хозяина. Чтобы привести его в порядок приходится тратить немало сил и времени как на наведение порядка, так и на обустройство территории. Очень часто выбором многих владельцев домов становятся клумбы из камней, которые вписываются практически в любой ландшафтный дизайн и не требуют слишком сложного обустройства. Ее можно быстро сделать самостоятельно, даже не прибегая к помощи дизайнеров, или садовников, особенно если есть опыт посадки различных растений. Вы...
Как подтянуть кожу на животе в области талии
Попробуем систематически описать процесс возвращения коже тонуса и научить подтягивать кожу живота. 1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Подберите комплекс упражнений для пресса, который Вам подходит и старайтесь выполнять его каждый день. 2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, крово...
О пользе морской капусты
На протяжении уже многих лет люди добывают и используют в пищу морскую капусту. Первыми заговорили об уникальных свойствах морской капусты (ламинарии) древние китайцы. Они даже внести ее в реестр лекарственных средств, которые необходимы человеку. Сегодня данный морепродукт пользуется огромной популярностью в Японии (из него готовят более 300 блюд!) и Китае, однако в последнее время ряд европейских стран также обратил на него внимание. Морскую капусту относят к роду бурых водорослей, она имеет ...
Как поменять свое отношение к человеку?
Обратите внимание на одну историю. Один человек не мог найти свой молоток, в это же время по соседству во дворе играл маленький паренек. И тогда человек решил – этот ребенок украл молоток. Все его действия говорили о том, что он украл молоток. Он играл так, как играл бы мальчик, укравший молоток. Он даже смеялся, как мальчик укравший молоток. А потом человек обнаружил свой молоток у себя во дворе, оказывается, кто-то просто поставил на него ящик и скрыл его от посторонних глаз. Тогда мужчина еще раз взг...
Продукты, которые продлевают жизнь
Ученые давно установили, что состояние кишечника влияет на здоровье человека в целом. Японские специалисты рассказали о продуктах, защищающих от ряда недугов, и продлевающих жизнь. Именно неполадки с кишечником существенно увеличивают риски возникновения рака и диабета. В Японии медики изучили свойства масляной кислоты, которая вырабатывается бактериями в ЖКТ, и не только повышает иммунитет, но и защищает от целого ряда инфекций. Ее наличие в организме служит надёжным препятствием для воспалений и язв....
Как сделать пальчики кукле
Отличный МК из интернета - Как сделать пальчики кукле https://youtu.be/-EAkFnzxR34?t=16
Доброта - признак... храбрости!
«Будьте мягкими, не дайте миру превратить ваше сердце в камень. Будьте простыми, не дайте людям превратить вас в сложных и проблемных. Будьте добрыми, не дайте жизненным реалиям лишить вас сочувствия и сделать бессердечными», – Нурудин Ушаву. Это довольно иронично – жить в эпоху, когда общество говорит о ценности доброты, но при этом настойчиво подталкивает к тому, чтобы мы были какими угодно, но только не добрыми и сочувственными. Возможно, именно поэтому люди с добрым сердцем чувствуют, что им нет ...
Избавление от накопившегося за день негатива
1 СПОСОБ: Встаньте под струю теплой воды и вспоминайте, живо представляя себе, как была внедрена в вас чужая энергетика, как вы пережили плохое обращение со стороны другого человека, вызывайте в памяти все негативные чувства, ощущения, воспоминания, связанные с этим, даже если это будет неприятно. Затем встаньте под струю более прохладной воды и представляйте себе, как она смывает с вас-и с тела, и с души-чужую энергетику, все не хорошие чувства и воспоминания. Затем снова теплая вода - снов...
Зайка моя!
Добрый день, уважаемые рукодельницы! Хочу показать Вам мою зайку, которую сшила полтора года назад. Может быть кто-то из рукодельниц захочет сшить такую же. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Зайка ещё маленькая, любит играть в куклы. Сшита из цветной фланели по выкройке зайца-тильды: Лапки двигаются, по этой схеме можно посмотреть как пришить лапки, ч...
10 многолетников, цветущих всё лето!
Часто начинающие цветоводы интересуются, какие многолетники цветут все лето. Именно для них мы нашли подборку самых красивых, на наш взгляд, цветов, которые должны понравиться и остальным. 1. Астранция крупная (Astrantia major) Красивое многолетнее растение около 70 см высотой. Начинает цветение в июне, заканчивает – в августе, если вовремя удалять увядшие бутоны. Цветовая гамма состоит из оттенков розового, белого, кремового и зеленого цветов. Яркий представитель -нарядный сорт «Primadonna», кот...
Три совета от психологов о том, как улучшить настроение
Счастье – это не только состояние души и видение мира. Счастье ещё и стимулирует работу нашего мозга: он начинает функционировать намного лучше. Об этом говорит профессор из Гарварда Шон Ахор. Жизнь становиться всё более сложной и напряжённой. «Как тут сберечь хоть какие-то остатки веры и оптимизма?» – резонно спросите вы. И это правда: большинство людей сегодня постоянно тревожатся и беспокоятся. Но не всё так печально. Для тех, кто пребывает в состоянии постоянного напряжения и раздражения, у учёных ...