Войти Зарегистрироваться Поиск
Бабушкин сундучокБисерБолталкаИстории из нашей жизниЖизнь Замечательных ЛюдейЗнакомимсяИнтересные идеи для вдохновенияИстории в картинкахНаши коллекцииКулинарияМамин праздникПоздравленияПомощь детям сердцем и рукамиНовости сайтаРазговоры на любые темыСад и огородЮморВышивкаВаляниеВязание спицамиВязание крючкомДекорДекупажДетское творчествоКартинки для творчестваКонкурсыМир игрушкиМыловарениеНаши встречиНовая жизнь старых вещейНовый годОбмен подаркамиПрочие виды рукоделияРабота с бумагойРукодельный магазинчикСвит-дизайнШитье

ВОТ И ПЯТНИЦА!!!!

alef (Ирина)
alef (Ирина)
2022-08-05 09:32:46
Рейтинг: 1569
Комментариев: 1004
Топиков: 74
На сайте с: 19.03.2014
Подписаться

Вот, прислала подруга. Улыбнуло. Спешу поделиться с вами.

Записи из личного дневника новоявленной пенсионерки (бывшего плановика)
План:
8-00 – Подъём, контрастный душ.
8-30 – 9-30 – Йога.
10-00 – Завтрак (80 гр. мягкого сыра, 5 маслин, 3 помидорки черри, 1 кусок зернового хлеба, цикорий с кокосовым молоком).
10-30 – 11-30 – час красоты (маска для лица, макияж, причёска).
12-00 – 13-30 – прогулка по парку с заходом в ближайший супермаркет (купить: творог, зелень, рыбу, лимон, фрукты).
14-00 – обед (суп из цветной капусты, курица на пару, компот из сухофруктов).
15-30 – 16-30 – час полезных дел (протереть пыль, убраться в шкафу, погладить одежду, постирать бельё).
17-00 – файф-о-клок (чай с морковным кексом) – последний приём пищи!
17-30 – творчество (китайская живопись).
19-00 – чтение развивающей литературы.
20-00 – отдых, просмотр полезных фильмов и видео.
22-00 – подготовка ко сну.
22-30 – сон.
Факт:
10-30 – еле проснулась. Лучше поздно, чем никогда. На будущее: не разрешать себе смотреть сериалы после 24-00! Лицо опухшее, не надо было есть на ночь селёдку. Ничего, исправлюсь! Проспала, поэтому контрастный душ и йога отменяются, наверстаю завтра. Посидела в телефоне, отвечала на поздравления.
12-00 – завтрак: напекла оладий (молоко скисло, надо использовать), доела старую сметану и варенье (а то заплесневеет, уже давно стоит).
13-00 – Гулять идти неохота, поэтому час красоты отменяется, лучше поиграю в судоку и посижу в тиктоке.
15-00 – обед: пельмени (надо доедать, прежде, чем перейти на здоровое питание).
16-00 – читала сообщения подруг, прислали много ссылок с рецептами, посмотрела их, вздремнула.
17-00 – файф-о-клок (чай, доела конфеты, больше не покупать!)
18-00 – всё-таки вышла на улицу, дошла до соседнего гастронома, купила сосиски и тортик (были скидки, не смогла устоять. Да и праздник у меня! Но это в последний раз!)
19-00 – позвонила подружка, проболтали почти час, посоветовала мне новый турецкий сериал, буду искать.
20-00 – 0-30 – смотрела сериал, увлеклась. Больше так не буду! Надо дозировать. Во время первой серии захотелось сосисок, во время второй – тортика, во время третьей – селёдки. Как отказать хорошему человеку? Каюсь. Надо завязывать с обжорством!
0-40 – пишу план на завтра, будильник поставила на 8-00. Не высплюсь, но дисциплина есть дисциплина! Запланировала лыжную прогулку. Умоюсь утром. Спокойной ночи!
ВОТ И ПЯТНИЦА!!!!
Мне нравится47
18
Добавить в закладки
2056
18 комментариев
Sonrisa (Ирина)
2022-08-05 09:45:28
+9

Думаю, что ТАКОЙ план куда эффективнее:👇👇👇

alef (Ирина)
2022-08-05 10:20:16
+2

Оооо, даа!

Lora (Лариса)
2022-08-05 10:19:06
+9

Спасибо, Ирина! Начала читать, подумала ,, Вот это сила воли, надо взять на вооружение " В конце посмеялась, успокоилась, долила кофе и съела ещё один бутерброд))

Наталья (Наталья)
2022-08-05 10:32:48
+2

Очень знакомая ситуация со сном и подъёмом, зачастую сидишь с рукоделием  аж до рассвета, не могу оторваться, это время когда все дома спят и тишина.... 

Наталья (Наталья)
2022-08-05 12:39:53
+3

Да, это я! Уже ничего не планирую, только по мелочи. Правда, в соцсетях сижу мало, это время занимает вязание.

Екатерина (Екатерина)
2022-08-05 18:35:09
+2

Если хочешь насмешить Бога--расскажи ему о своих планах))))))))))

Ната (Редько Наталья)
2022-08-05 19:06:44
+5

Как всё знакомо! Я весь первый год на пенсии всё планировала, просто болела, если не выполняла какие-то пункты! А потом дочь мне говорит: «А кто ж тебя контролирует, кому ты навредишь невыполнением чего-то, завтра это сделаешь!» Я постепенно отошла от конкретного планирования, но… всё равно планы строю — на завтра, на неделю, долгосрочные... Поесть иногда забываю, навёрстываю вечером

Sonrisa (Ирина)
2022-08-06 10:54:27
+3

Я не первый год на пенсии, но… Синдром собаки, бегущей за телегой, остаётся до сих пор! Где-то там, на подсознании сидит: Чего расселась/разлеглась? Дела-то сами собой не сделаются!

Но, с другой стороны, и отдых сам собой не поотдыхается! 

Вот и мечусь много лет между этими понятиями… Никто не контролирует, совершенно никому ни чем не обязана (кроме кота: помыть лоток, дать еду и вычесать шерсть), никуда спешить не надо! Но… Головой понимаю, что сейчас отвечаю ТОЛЬКО ПЕРЕД СОБОЙ, а страх опоздать-не успеть-проспать-кого-то подвести не покидает… ((((.

Вот, иногда, и думаю: всю жизнь не умела отдыхать, а теперь стоит ли привыкать? Всё равно не получается… (((

Ната (Редько Наталья)
2022-08-07 15:34:16
+1

Ирина, если большую часть жизни жил планомерно и ответственно, трудно изжить! Я Вас очень понимаю!

Sonrisa (Ирина)
2022-08-07 17:43:10
0

И гулять НЕ УМЕЮ:  вся испсихуюсь, что время зря трачу… ((((

Ната (Редько Наталья)
2022-08-08 19:26:12
+1

Ирина, вот как же это здорово — погулять!  А я всё на бегу, не успеваю: перетекаю из дела в дело, сейчас вот 3 на неделе важные.общественные, а ещё и домашние никто не сделает!

Регина (Регина)
2022-08-06 08:38:49
+3

Вначале хотели сиронизировать насчет здорового питания и правильного образа жизни, но потом стала читать дальше и поняла- вме как у меня… Наш человек!

tatyana (Tatyana)
2022-08-06 11:36:26
+3

Да уж, как у всех! Но вы знаете, у меня есть подруга (она постарше меня и на пенсию вышла пораньше меня), так она все время говорит, что ей на пенсии скучновато. А у меня что-то все времени не хватает. Планы я строю каждый день, в основном, когда спать ложусь и рассуждаю, что надо сделать завтра. Но не всегда получается

Нина
2022-08-06 16:23:34
0

молодцы, девчонки!!! Так держать)))

Lara (Лариса)
2022-08-06 22:18:31
+1

Дорогие девчатки, я с вами, потому что такая же… Как говорит моя старинная приятельница, мы находимся в самом прекрасном возрасте: молодежные глупости уже прошли, а старческий маразм еще не наступил! Позвольте подытожить шуточной пословицей о том, что для боевой собаки 100 километров- не круг! С другой стороны, зачем бежать с высунутым языком? Будем бежать в комфортном темпе...

alef (Ирина)
2022-08-07 17:52:09
+1

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВСЕМ ЗА КОММЕНТАРИИ!!! НО ЭТО НЕ ПРО МЕНЯ… МНЕ ПЕРЕСЛАЛА ПОДРУГА, А Я ПОДЕЛИЛАСЬ С ВАМИ. сПАСИБО, ЧТО ОТКЛИКНУЛИСЬ...