093. Салат Витаминум: очень вкусное сочетание очень простых и полезных ингредиентов

Здравствуйте, товарищи Кулинары!

Салаты в нашей семье — это сильно особая статья. Учитывая особенности нашего образа жизни, нам, к сожалению, очень редко удаётся вписать их в наш рацион. Но уж если на горизонте замаячила возможность приготовить семье салат, то тут промашки быть не может! :) Нужно найти (или придумать) такой салат, чтобы:

1. было вкусно всем членам семьи — а у них таки-и-ие разные вкусы!);
2. без майонеза — а в России почему-то большинство салатов принято топить в майонезе и считать это единственно вкусным;
3. и был полезным.

Процесс поиска салата, подходящего под эти требования, весьма азартен и порой затягивается надолго :) Но мне неизменно удаётся найти такие жемчужины, которыми и делюсь теперь с вами :)

Ингредиенты:

• морковь
• апельсин
• сыр
• семена подсолнечника
• масло подсолнечное
• листья салата

Приятного аппетита и до новых рецептов!
Всегда ваша Рюмкина Юнга :)