Войти Зарегистрироваться Поиск
Бабушкин сундучокБисерБолталкаИстории из нашей жизниЖизнь Замечательных ЛюдейЗнакомимсяИнтересные идеи для вдохновенияИстории в картинкахНаши коллекцииКулинарияМамин праздникПоздравленияПомощь детям сердцем и рукамиНовости сайтаРазговоры на любые темыСад и огородЮморВышивкаВаляниеВязание спицамиВязание крючкомДекорДекупажДетское творчествоКартинки для творчестваКонкурсыМир игрушкиМыловарениеНаши встречиНовая жизнь старых вещейНовый годОбмен подаркамиПрочие виды рукоделияРабота с бумагойРукодельный магазинчикСвит-дизайнШитье

Как загорать, не обгорая (сверхбыстрый безопасный загар) по Голтису .

Любовь Савинова (Люба)
Любовь Савинова (Люба)
2018-06-21 23:06:49
Рейтинг: 1053
Комментариев: 1439
Топиков: 17
На сайте с: 04.04.2017
Подписаться

Как загорать, не обгорая (сверхбыстрый безопасный загар) по Голтису

 Голтис- эксперт по выживанию в экстремальных ситуациях, разработал уникальный оздоровительный курс«Исцеляющий Импульс».
Он предложил метод, используя который можно прекрасно загореть за несколько дней, причём без вреда для нашего организма и кожи.
Как загорать, не обгорая (сверхбыстрый безопасный загар) по Голтису .| Схема сверхбыстрого загара загара по Голтису

Несколько уточнений:
1. Голтис рекомендует исключить время загара с 12 до 15 часов
2. Разрешается пользоваться защитными кремами.
3. Купаться можно, но в тени—или же окунуться в воду для охлаждения тела и
в тень.

В этом методе загара Голтис использует понятие Суперкомпенсация.
По Голтису :
После сильной нагрузки на биохимический, биоэнергетический потенциал клетки
и полного восстановления возникает короткий период,
когда потенциал растет на 20-30%!

Этот рост потенциала и называется «суперкомпенсация».

Повторяя правильно циклы нагрузка — восстановление — суперкомпенсация,
человек увеличивает свои возможности.

Меланин – это наш защитник от ультрафиолета солнечных лучей.

Чем больше меланина в коже- тем сильней загар.

Итак, принимайте к сведению и к использованию метод сверхбыстрого и
безопасного для организма загара по Голтису.

Цифры в таблице- это количество минут.

Можно делать максимум 4 шага из этой таблицы- и прекрасно загорать за 3-4 дня.

Таблица Голтиса для загара

Голтис рекомендует — если был перерыв в процессе загара- то начинать надо не со
следующего шага, а с шага, которым закончили- минус один шаг.

Так, если Вы дошли до 3 шага- после перерыва надо начать со 2-го шага,

дошли до 4-го, прошла ночь, на следующее утро начинаете с 3-го шага. И т.д.
Как загорать, не обгорая (сверхбыстрый безопасный загар) по Голтису .
Мне нравится17
17
Добавить в закладки
7719
17 комментариев
TNZ2013 (Татьяна)
2018-06-22 07:45:18
0
Спасибо! Сохранила- всегда проблема с ожогом кожи.
Любовь Савинова (Люба)
2018-06-23 10:28:56
0
Я очень рада, что пригодится! Давно уже увидела эту информацию в интернете и сохранила себе. Долго думала — сделать топик или нет. То у нас погода не для загара, то девочки пишут у них снег выпал, а я о загаре…
Liubascha (Любаша)
2018-06-22 09:14:30
0
Спасибо, Любочка, за интересную и полезную информацию!
Любовь Савинова (Люба)
2018-06-23 10:33:11
0
Любаша, информация правда интересная! Я читала много отзывов, пишут если строго по времени выполнять и обязательно использовать солнцезащитный крем, то всё получится!
Любовь Герасимова (Любовь)
2018-06-22 11:15:02
0
Девочки, это получается в день можно только 4 шага делать? и все? А как же остальное время, в тени?, а его нет на пляже?
Любовь Савинова (Люба)
2018-06-23 10:39:26
0
Любаша, я думаю 4 шага это к примеру пишут, там же 12 шагов по системе, так и делать у кого сколько получится. Но, я думаю, на пляже без тени не получится загорать по системе. Я в отзывах читала — там девочки кто дома убирался, кто в бане, сарае порядок наводил между загарами.
svetik (Светлана)
2018-06-23 13:04:27
0
Спасибо большое, очень люблю системы Голтиса. Я как то по его системе очищала организм- так избежала операцию на печень.
Любовь Савинова (Люба)
2018-06-23 14:16:03
0
Это для меня ново, что у Голтиса есть и система очищения организма! Очень интересно, пойду поищу в инете. Вам спасибо, Света!
Регина (Регина)
2018-06-23 14:36:17
0
ничего нового и необычного-просто призыв к умеренности и постепенности в загаре
Любовь Савинова (Люба)
2018-06-23 16:02:31
0
Вообще всё новое — это забытое старое.
янат (Татьяна Гончарова)
2018-06-23 20:58:27
+1
Загораю много лет по рекомендации ещё советской медицины — по 10 минут лицо, бок, спина, бок. Время -утром до 11 часов, вечером после 17 часов. Загар получается ровным, без риска ожогов. Вы будете приятно удивлены цветом загара. angel
Любовь Савинова (Люба)
2018-06-23 21:02:40
+1
Вот ведь! А теперь это называется по — Глостеру… eyes jokingly
mila (Мила)
2018-06-24 19:08:19
0
Огромное спасибо! Отдыхали в мае в Мексике 10 дней, загар был ровный и красивый. Сейчас от похода 5 раз в неделю в бассейн почти ушёл, но по Голтису за три дня по два шага, практически, востановился. Очень нужный и лёгкий способ!!! yahoo thumbsup rose
mila (Мила)
2018-06-25 01:32:29
0
Спасибо!