Простые и дешёвые рецепты. Часть 2 - салаты

В продолжении своей кулинарной эпопеи «простые и дешёвые рецепты» делюсь рецептами салатов. Сразу хочу сказать, что на самом деле салатов можно сделать намного больше, чем существует рецептов. Потому что это такое блюдо, где практически все продукты и даже заправка взаимозаменяемы и можно экспериментировать до бесконечности. Для начала предлагаю Вам вот такой конструктор салатов:

Или такой:

Конструкторы и рецепты, как и многое другое, я беру из своей группы: https://vk.com/club55803471 Буду рада, если Вы пройдёте по ссылочке и найдёте для себя ещё что-то полезное.

На самом деле, я лично считаю, что нет вкусней и проще традиционных «Селёдки под шубой», «Мимозы», «Оливье» и «Зимнего», но иногда хочется и разнообразия. Причём НЕдорогого разнообразия.

Итак, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА:

1. САЛАТ МИМОЗА


Ингредиенты:
1 банка консервированной рыбы, 2 моркови, 4 средние картофелины,
4 яйца, 2 шт. лук порей, майонез, соль

Сначала отвариваем картошку, морковь и яйца. Остужаем и очищаем овощи и яйца.
Вилкой разминаем рыбу. Если у вас рыба в воде, а не в масле, то можно добавить 1 ст.л. оливкового масла.
На дно блюда выкладываем первый слой — рыбу. Смазываем небольшим количеством майонеза.
Отделяем белки от желтков.
На слой рыбы натираем на мелкой тёрке белок. Смазываем его майонезом.
Следующий слой — морковь. Натираем на мелкой тёрке, смазываем майонезом. Солим.
Следующий слой — мелко нарезанный лук. Если у вас обычный лук, то его надо мелко нарезать и залить кипятком на 5 минут, затем слить воду. Также можно использовать зелёный лук, будет даже красивее.
Лук не смазываем майонезом, а натираем на мелкой тёрке следующий слой — картошку. Смазываем майонезом, солим.
Далее, последний слой — желток. Также натираем его на мелкой тёрке, майонезом не смазываем. Всё! Салат готов.

2. БЫСТРЫЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ и крабовыми палочками

(105 ккал/100 гр)

Ингредиенты:
— фасоль красная в собственном соку 200 гр
— 2-3 вареных яйца
— крабовые палочки 200гр
— сметана, соль, перец, зелень.

Приготовление:
1. С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
2. Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной.

3. Салатик с тунцом


Тунец консервированный в масле 2 банки
Кукуруза консервированная 1 банка
Майонез 2 столовые ложки
Лук репчатый ½ головки
Огурцы

Приготовление:

Слить жидкость из консервов.
2. Огурцы и лук мелко порубить кубиками, сопоставимыми с зернышками кукурузы. Лук и того мельче.
3. Соединить ингредиенты, заправить майонезом.

4. Употреблять лучше сразу.

4. Салат «Александра»


Ингредиенты: Фасоль (консервированная красная и белая — по 1 бан.) — 2 бан.
Ветчина (или копченая курица) — 400 г
Сыр твердый — 150-200 г
Помидор (свежий) — 3-5 шт
Майонез (по вкусу)
Специи (соль, перец по вкусу)

Способ приготовления: Вариант с копченой курочкой.
Вариант с ветчиной.
Фасоль хорошо промыть и обсушить, мясо нарезать кубиками (или ветчину тонкой соломкой), сыр натереть на крупной терке, помидоры нарезать кусочками, предварительно удалив семена. Все смешать, посолить по вкусу и заправить майонезом.
Выложить в салатник и украсить зеленью. Этот салат с курочкой.

А этот — с ветчиной. Оба варианта хороши. Особенно этот салат нравится моим мужчинам за свою сытность и небольшое количество ингредиентов. Муж у меня не жалует многокомпонентные салаты.

5. Малахитовый браслет


Ингредиенты (на 8-10 порций):

— Куриное филе отварное – 500 г
— Яйца отварные – 4 шт
— Киви — 2-3 шт
— Яблоко — 1-2 шт
— Морковь отварная — 1-2 шт
— Майонез – 250 г
— Чеснок — 1-2 зубчика.
— Соль, перец по вкусу…

Приготовление:

В майонез выдавливаем чеснок через чесноковыжималку и хорошо размешаем.

В центр большого блюда поставить стакан или банку. Я воспользовалась банкой из под зелёного горошка… Вокруг неё слоями выкладываем подготовленные ингредиенты:
1 слой: отварное нарезанное куриное филе. Посолить, поперчить по вкусу
2 слой: киви, нарезанное кубиками. Слой майонеза с чесноком.
3 слой: Белки яиц натёртые на крупной тёрке. Смазываем майонезом.
4 слой: Отварная морковь на крупной тёрке. Тонкий слой майонеза.
5 слой: Яблоко натёртое на крупной тёрке (можно полить лимонным соком, чтобы не потемнело)
Верх и бока салата обмазываем майонезом.
Желтки яиц натереть на мелкой тёрке и посыпать поверх салата.

Оставить салат для пропитки в холодильнике минимум на час. Потом аккуратно вынимаем банку, а верх салата украшаем кружочками киви

6. Салат ″Екатерина″


Вам понадобится:

1 банка сладкой кукурузы,
1 банка консервированных шампиньонов,
2-3 соленых огурца,
1-2 красных болгарских перца,
1 средняя луковица, майонез.

Приготовление:

1. Лук нарезать мелкими кубиками и обжарить в небольшом количестве сливочного масла до золотистого цвета.
2. Добавить к нему шампиньоны (если они крупные порезать) и пожарить минут 5. Остудить.
3. Смешать перец и огурцы порезанные кубиками, кукурузу и грибы с луком.
4. Заправить майонезом по вкусу незадолго до подачи на стол.

7. Крабовый салат с капустой


Ингредиенты:

1 банка кукурузы консервированной
300гр. свежей капусты
240гр. крабового мяса (или палочек)
Сок половины лимона
Майонез для заправки

Приготовление:

Мелко нарезаем крабовое мясо, мелко шинкуем капусту. Добавляем в капусту лимонный сок и перемешиваем ее, даем постоять 5 минут.
В глубокой тарелке смешиваем капусту с лимонным соком, кукурузу (сливаем воду) и крабовое мясо. Хорошенько перемешиваем салат и заправляем его майонезом. Приятного аппетита! Почти традиционный рецепт крабового салата, только с добавлением капусты. Получается свежий и очень приятный вкус. Обязательно попробуйте этот вариант салата

8. Салат «Сырная фантазия»


Ингредиенты:
— 300 грамм свежих помидор
— 250 грамм крабовых палочек
— Твердый сыр
— 2-3 зубчика чеснока
— Соль, майонез

Приготовление:
Помидоры и крабовые палочки необходимо мелко нарезать и смешать. Дальше натереть твердый сыр и чеснок на мелкой терке, и добавить к ранее приготовленным ингредиентам. Салат заправить майонезом.

9. «Оля-ля»

Ингредиенты:
-Грудка куриная (вареная) — 1 шт
-Яблоко (лучше с кислинкой, крупное) — 1 шт
-Сыр твeрдый — 200 г
-Яйцо — 3 шт
-Сметана
-Майонез
-Соль

Приготовление:
Куриную грудку, отваренную в подсоленной воде, нарезаем мелкими кусочками или разбираем на волокна, укладываем первым слоем на дно салатника. Смазываем курицу смесью сметаны и майонеза. В оригинале сметана с майонезом берутся в равных пропорциях, но сегодня я добавляла майонеза совсем чуть-чуть, буквально пару чайных ложек, если вам в таком варианте покажется недостаточно соли, досолите по вкусу, я не солила. Яблоко очищаем от кожуры и сердцевинки и натираем на терке, также смазываем смесью: сметана + майонез. Сыр трем на мелкой терке (количество сыра смотрите по вкусу и степени солености, у меня был кусок 330 грамм, потом брат от него отъел кусочек, короче, получилось грамм 200), укладываем в салатник и также смазываем. Вареные яйца разделяем на белок и желток, натираем на мелкой терке, сначала укладываем желток и заключительным слоем белок. Сверху все опять смазываем. Теперь лучше всего убрать в холодильник для пропитки на ночь, ну, или на несколько часов. Обычно я делаю этот салат в салатнике, но можно сделать порционно.

10. Рецепт Кремлевского салата.


Ингредиенты:

Картофель — 3 шт
Яйца — 5 шт
Капуста — 250 г
Морковь — 2 шт
Майонез — 300 г
Орехи — 50 г
Соль — по вкусу.

Способ приготовления:

Этап 1. Картофель и яйца отварить, очищаем, белки отделяем от желтков, картофель нарезать кубиками, белки и желтки мелко. Капусту нашинковать и посолить по вкусу. Морковь сырую натираем на крупной терке, орехи обжарить на сковороде и размельчить. Салат выкладываем следующими слоями: картофель смазать майонезом, морковь смазать майонезом, желтки смазать майонезом, капуста смазать майонезом, белки, орехи. Ставим на несколько часов в холодильник.

11. Вкусный салат с копченной колбасой


Очень простой в приготовлении и вкусный салатик.
Трем на крупной терке сырую морковь,
сыр твердых сортов,
режем соломкой полукопченую колбасу,
добавляем консервированную кукурузу,
несколько зубчиков чеснока,
заправляем майонезом.

Желательно этот салат не солить, т.к. сыр соленый, колбаса, майонез. Достаточно соли, содержащейся в них.

12. Салат слоёный «Печёнкин»


Ингредиенты:

Печень куриная 350 г
Маринованные огурцы 10 шт.
вареные яйца 5 шт.
Морковь 4 шт.
Лук 4 шт.
Майонез 200 г

Приготовление:

— печень телячью ОТВАРИТЬ, затем натереть на крупной терке, куриная более мягкая ее можно порезать мелкой соломкой
-огурчики нарезать мелкими кубиками
-морковь отварить и натереть на крупной терке
-лук порезать мелкими кубиками и обжарить на сковороде с добавлением масла до золотистого цвета
-яйца отварить, белки отделить от желтков, белки натереть на крупной терке
-желтки оставить для украшения
укладывать слоями в прямоугольное или овальное блюдо с высокими бортиками в следующем порядке:
-печень 1/2 порции, промазать майонезом
— лук жареный 1/2 порции
-огурчики маринованные 1/2 порции
-морковь, промазать майонезом
-белки, промазать майонезом
-оставшаяся печень, лук, огурчики и промазать густо майонезом

-сверху посыпать желтком, тертым на мелкой терке.

13. Легкий салат с апельсином


Ингредиенты :

крабовые палочки — 100 г
яйцо — 3 шт.
апельсин — 1 шт.
кукуруза — 100 г
майонез — 2 ст. л.

Приготовление:

Разморозить крабовые палочки и отварить яйца. Нарезать кружками крабовые палочками и крупными кусочками яйца.
Апельсин очистить, разделить на дольки, очистить от пленочек и порезать крупными кусочками.
Добавить их к уже нарезанным ингредиентам. Положить кукурузу.

Салат аккуратно перемешать и заправить майонезом или йогуртом без добавок.

14. СЫРНЫЙ САЛАТ С СУХАРИКАМИ

… легко и быстро:)

Сырный салат с сухариками – очень сытный, так что им без проблем можно накормить небольшую компанию. Еще один важный момент – салат не нужно солить, так как ингредиенты – сухарики, сыр, соленые огурцы, майонез – дают достаточно соли.

Ингредиенты:

-►3 отваренных яйца;
-►3 соленых огурчика;
-►250 гр. сыра;
-►100 гр. сухариков;
-►2-3 дольки чеснока;
-►майонез;
-►небольшой пучок укропа;
-►молотый перец (по желанию).

Приготовление:

Сыр трем на крупной терке, огурцы режем брусочками, яйца и зелень мельчим.
Складываем эти ингредиенты в миску, добавляем сухарики, давим чеснок, слегка перчим по желанию. Заправляем майонезом.

Салат нужно есть немедля, иначе сухарики размокнут.

15. Салат с курицей, фасолью и сыром


Незамысловатый салатик из простых ингредиентов, но очень и очень вкусный – совершенно не пресный, сытный и довольно пикантный

Ингредиенты:

— Отварное куриное филе – 300г
— Фасоль (отварная или консервированная) – 200г
— Сыр (твёрдый) – 150г
— Кукуруза (консервированная) – 400г
— Маринованные огурцы – 3-4 шт.
— Чёрный хлеб – 3 ломтика
— Чеснок – 1 долька
— Соль, майонез, пучок петрушки

Приготовление:

Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла. Куриное филе нарезать небольшими кусочками.

Маринованные огурцы нарезать кубиками. С кукурузы слить жидкость. Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой. Петрушку вымыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать. В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез, салат ещё раз перемешать

16. САЛАТ «ГРОЗДЬ ВИНОГРАДА»


Куриное филе -1шт,
4 яйца,
твердый сыр-100 гр,
небольшая гроздь винограда без косточек,
лук репчатый 1/2 головки,
майонез (у меня натуральный йогурт)

Куриное филе отварить до готовности в подсоленной воде. Нарезать мелкими кубиками.
Яйца отварить и отделить белки от желтков. Отдельно натереть на крупной тёрке белки, на мелкой желтки.
Лук нарезать мелкими кубиками, предварительно обдав кипятком. Сыр натереть на мелкой тёрке.
Виноградинки нарезать вдоль пополам.

На блюдо выкладывать слоями в виде виноградной грозди. Каждый слой, кроме последнего, смазывать майонезом.

17. Салат «Наваждение»


Ингредиенты:
— соленой сельди — 1 шт.
— луковица — 1 шт.
— отварного картофеля — 3 шт.
— отварной моркови — 1 шт.
— твердого сыра — 50 гр.
— отварной свеклы — 1 шт.
— чеснок — 4 зубчика
— майонез
— зелень для украшения

Приготовление:
Сельдь почистить, порезать мелкими кубиками. Мелко нарезать лук. Картофель потереть на крупной терке, смешать с майонезом. Свеклу потереть на терке, выдавить чеснок, смешать с майонезом. Морковь и сыр нарезать кубиками и смешать с майонезом.
Выкладывать слоями:
1 – картофель;
2 – лук;
3 – сельдь;
4 – свекла с чесноком;

5 – морковь с сыром.

18. Салат «Лисья шуба»


Ингредиенты:
— 1 банка консервированной горбуши
— 2 картофелины в мундире
— 2 вареные морковки
— 1 крутое яйцо
— 150 гр тертого сыра
— 1 маринованный или соленый огурец
— 250 гр шампиньонов
— майонез
— растительное масло

Приготовление:
1. Горбушу (без кожи и костей) размять вилкой, картошку и морковку натереть, яйцо мелко нарезать.
2. Грибы нарезать, обжарить до готовности на раст.масле (можно вместе с мелко нарезанной луковицей).
3. Огурец нарезать.
4. Выложить салат слоями: горбуша – морковка – картошка – грибы – огурец.

5. Полить майонезом, посыпать яйцом и сыром. При желании слои салата можно промазывать тонким слоем майонеза.

19. Салат «Прибой»


Просто и очень вкусно!

Ингредиенты:

●Сельдь соленая хорошего качества
●Картофель
●Лук
●Морковь
●Яйца
●Соль, перец, майонез

Приготовление:

Яйца, картофель и морковь отварить, почистить и нарезать.

Селедку почистить от костей и шкурки и также нарезать.

Мелко нарезать лук.

Смешать все ингредиенты, заправить салат майонезом, посолить, поперчить по вкусу.

20. Салат «Николь». Необычно вкусно!

Обычные продукты в интересном сочетании...

Ингредиенты:

— 4 основных ингредиента в равных пропорциях:
— сыр
— ветчина
— морковь сырая
— яблоко

Дополнительно:

— майонез
— сухарики
— чеснок

Приготовление:

1. Ветчину порезать соломкой
2. Сыр, яблоко, морковь натереть на крупной терке
3. Добавить сухарики, заправить майонезом, добавив раздавленный зубчик чеснока

Пожалуй, хватит на сегодня. Я пересмотрела ровно половину имеющихся рецептов и выбрала самые экономные и простые по своему усмотрению. Вторую половину просмотрю на днях и сделаю дополнительный топик. Если не терпится, загляните по ссылке выше. Удачи в приготовлении!

+35
101

35 комментариев

Инна (Инна)
14.06.2015 17:26
0
Надежда, спасибо огромное за рецепты! Как раз то, что нужно — быстро и просто. А то вечером на сложные рецепты ни сил ни времени не хватает.
Надюшка (Надежда) Автор
14.06.2015 17:42
0
Инна, рада, что понравились
Helena1962 (Елена)
14.06.2015 18:08
0
Спасибо за рецепты. Обязательно воспользуюсь.

Natasha54 (Наташа)
14.06.2015 18:45
0
Спасибо, Надежда! Какое разнообразие!
Надюшка (Надежда) Автор
14.06.2015 20:32
0
Кушайте с удовольствием!
allaaluna (Aлла Михайловна Скрипник)
14.06.2015 18:48
0
Вот если бы еще найти достойную замену майонеза!!!
Надюшка (Надежда) Автор
14.06.2015 20:36
1
Вот, Алла Михайловна, домашний майонез: vk.com/photo-55803471_306789712 и ещё без яиц рецепт: vk.com/photo-55803471_343588916 Или Вы другое имели в виду?
allaaluna (Aлла Михайловна Скрипник)
14.06.2015 21:17
0
Я имела ввиду какой -нибудь соус, похожий по вкусу на майонез, но не такой каллорийый.
Надюшка (Надежда) Автор
14.06.2015 22:57
0
Посмотрите, пожалуйста, здесь (заправки, соусы, маринады, кремы): vk.com/album-55803471_204395370
allaaluna (Aлла Михайловна Скрипник)
15.06.2015 09:40
0
Надя, спасибо.
Надюшка (Надежда) Автор
15.06.2015 21:37
0
Не за что. В конце концов, почему бы не заменить на греческий йогурт (или какой там с низким содержанием калорий)?
Natalya-uzelochek (Наташа)
14.06.2015 19:31
0
Неденька, спасибо большое, что собрали столько для нас салатиков. Некоторые делаю, некоторые пробовала, но 4 для себя с удивлением открыла… теперь попробую обязательно. «Печёнкин» и «Малахитовый браслет» в первую очередь. А то мои дети чаще всего просят «Цезарь», может появится ещё какой-то фаворит, ведь даже самые любимые салаты со временем «приедаются»…
Надюшка (Надежда) Автор
14.06.2015 20:37
0
«Малахитовый браслет» — супер, один из моих любимых.
mamania555 (Вера)
14.06.2015 20:11
0
Боже, как все вкусно!!! Спасибо, тащу в резиновую НОРУ:)
Надюшка (Надежда) Автор
14.06.2015 20:38
0
Вера, удовольствия Вам в приготовлении и поглощении=))))))))
Koralek (Катюша)
14.06.2015 21:15
0
Вкуснятина!!!
rasinkalora (Лариса)
15.06.2015 07:08
0
Спасибо!
Ksenia (Ксения)
15.06.2015 08:17
0
Насмотрелась, аж слюнки потекли! Спасибо за подборку!
Олька (Ольга)
15.06.2015 09:20
0
ну надо же так с утра)))))))))
уже хочу)
все
Ramina (Миная)
15.06.2015 09:24
0
Как кстати эти рецепты, во-первых все в одном месте, не надо искать, все доступные продукты, всегда в доме найдешь ингредиенты для 1-2 салатов, а главное быстро и вкусно можно поесть, когда готовить не хочется, особенно летом. Спасибо большое!
Надюшка (Надежда) Автор
15.06.2015 21:38
0
Миная, пожалуйста! Именно такие и подбирала, с доступными для каждой хозяйки продуктами.
Natalia-2013 (Наталья (можно на ТЫ !))
15.06.2015 09:24
0
Вот спасибо! А то надоели уже шашлыки на природе!
Надюшка (Надежда) Автор
15.06.2015 21:39
0
Наталья, ничего себе!
Natalia-2013 (Наталья (можно на ТЫ !))
15.06.2015 23:36
0
Да была у нас вылазка на природу с палатками.Купили много мяса.Вот и ели от пуза несколько дней, а иначе испортилось бы.Ну правда рыбы наловили и варили еще уху, но я не люблю это блюдо.А вот картошечка, запеченная в фольге на углях,… просто объедение!
Надюшка (Надежда) Автор
16.06.2015 12:44
0
Ясно. Ну вот настала очередь салатиков, пусть теперь они попробуют «надоесть»=)
Arinka (Арина)
15.06.2015 10:19
0
Все) на диету со следующей недели) а сейчас пойду позавтракаю салатиком))))
15.06.2015 17:46
0
Захомячила все сразу. Спасибо большое. Ваш топик нужно смотреть после еды, а то можно захлебнуться собственной слюной.
Надюшка (Надежда) Автор
15.06.2015 21:40
0
Таких топиков будет много, это начало=))) Надеюсь, препятствий не возникнет
Inna29 (инна)
15.06.2015 18:47
0
Спасибо! Утащила себе.
Фекла (Наталья)
15.06.2015 22:44
0
lubasha (Любаша)
16.06.2015 11:19
0
Спасибо Надюша. Такую грандиозную работу провела и нам все на блюдечке с голубой каемочкой преподнесла)))))
Надюшка (Надежда) Автор
16.06.2015 12:42
0
Любаша, если честно, в первую очередь для себя старалась. Но и Вам — с радостью=))))
Cнеговичок (Снежана)
11.08.2015 11:52
0
Огромное спасибо, Надежда! Это ж надо такую работу провести! Творческих успехов Вам
Надюшка (Надежда) Автор
11.08.2015 12:36
0
Спасибо!
alexx70ru@ya.ru (Шкарлуханова Елена Степановна)
20.12.2015 10:18
0
Отлично, как раз на праздники искать не надо где-то. Спасибо!!!