5 ПОЛЕЗНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРИСТАЛЬНО СЛЕДИТ ЗА СВОИМ ВЕСОМ И ЗДОРОВЬЕМ.


1. Продукты, которые улучшают обмен веществ

2. Самые витаминные продукты

3. Белковая пища, овощи, салаты и сложные углеводы
4. Состав разных продуктов питания
5. Совместимость продуктов питания

5 ПОЛЕЗНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРИСТАЛЬНО СЛЕДИТ ЗА СВОИМ ВЕСОМ И ЗДОРОВЬЕМ.

1. Продукты, которые улучшают обмен веществ

2. Самые витаминные продукты

3. Белковая пища, овощи, салаты и сложные углеводы

4. Состав разных продуктов питания


5. Совместимость продуктов питания

Сохрани себе эти картинки, чтобы питаться сбалансированной пищей. Придерживаясь сведений, полученных из этих таблиц, ты сможешь не только улучшить свое здоровье, но и сбросить лишний вес.
И поделись со своими друзьями этой полезной информацией!

+28
65

5 комментариев

34 Татьяна (Татьяна)
21.06.2015 05:26
0
Огромное спасибо. Так удобно и понятно. Можно распечатать эти таблички и они всегда будут под рукой. Молодец Марина, для всех постаралась!!!
Natasha54 (Наташа)
21.06.2015 06:43
0
Спасибо, Мароиночка!
Очень хороший топик, полезный-полезный!
shvetcova1944 (Светлана Павловна)
21.06.2015 11:43
0
Марина, спасибо за подборку. Хотя вроде и давно это знаю, а освежить память полезно. Я всё голову ломаю — где бы наткнуться на инфу про то где, в каких продуктах содержится фосфор и кальций. Оказывается при нехватке фосфора и кальция человек заболевает отсиопарозом. Разрушаются суставы, появляются мышечные боли… Это как раз про меня.
22.06.2015 16:42
0
Спасибо большое за полезную информацию.
mamania555 (Вера)
22.06.2015 21:31
0