Необычные симптомы хронической усталости
Загадки психологии человека
Когда усталость человека становится хронической, организм начинает посылать необычные сигналы. Об этом рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
По словам специалиста, один из таких сигналов – частые зевки. Это происходит, когда мозгу не хватает кислорода из-за недосыпания. Утренняя скованность мышц может свидетельствовать о проблемах с суставами или воспалительных процессах, добавила врач.
Признаками хронической усталости могут быть также раздражительность или апатия. Если такие симптомы сохраняются длительное время, необходимо обратиться к врачу для обследования, отметила Крашкина.
Для преодоления синдрома хронической усталости важно прежде всего признать его наличие. Избавиться от депрессии поможет нахождение баланса между рабочими и личными делами и общение с психотерапевтом, заключила врач.
У моего супруга хроническая усталость проявлялась очень необычно — он стал жутко раздражительным и рассеянным. Знакомый врач подсказал, что дело в истощении, и посоветовал Мэнс формулу Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет). Кайенский перец, элеутерококк и витамины C, D быстро вернули мужу спокойствие, тонус и былые силы.