Вкусный и полезный завтрак

Katya BivKen ШЕФ (Екатерина)
Дата публикации: 13:18
Комментариев: 4
Постов: 34
На сайте с: 19.12.2018

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 1 часть
  • холодная вода — 3 части
  • соль
  • кокосовая стружка — 2 ст.л.
  • кондитерский мак — 2 ст.л.
  • мёд натуральный — 2 ст.л.
  • курага — 1 горсть

Приготовление:

1. Берем 1 часть овсяных хлопьев (которые варятся минимум 10 минут, они самые полезные) заливаем 3 частями холодной воды, солим и отправляем на плиту, варим 10 минут под крышкой.

2. Курагу промываем и нарезаем на маленькие кусочки.

3. В готовую кашу добавляем кокосовую стружку и кондитерский мак, перемешиваем, когда каша остынет примерно до 40С добавляем мёд и курагу. Приятного аппетита) и отличного дня!)

5
7
281

2 комментария

Пожалуйста, войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Vera (Vera)
19:14
0
bravo thumbsup
20:45
0
Вкусно! Спасибо за рецепт!