Девочки, давайте худеть вместе - 2

На нашем форуме продажи не запрещены. И при чем здесь место жительства? Проблемы с весом оно не решает. В Америке с пенсиями и зарплатами получше, но между тем это самая толстая нация. Эксплуатируя эту тему, чего только не впаривают.Моя подруга повелась на коктейли и получила язву. Что касается спеппера, то зачем имитация? Может лучше выйти на лестницу? Во первых натюрель, а во вторых совершенно бесплатно

Людмила. Вы действительно не поняли, о чем пишет автор, похоже. Уважаю Ваш прагматичный взгляд на вещи, но обижать человека не стоит, на мой взгляд. Ваш беспощадный анализ её сообщения и высказанные на сей счет соображения, выглядят так, к сожалению.

Аллочка, в первом варианте топика приводилось рекламное фото того степпера, а не фото его в интерьере Натальи. Из чего я и сделала такой вывод Мне без разницы, как выглядит мой коммент. Мне важно, что бы люди меньше страдали от всякой рекламы. А для того надо, что бы они начали думать.Моя невестка, глядя на достижения интернет подруги тоже купила себе дорогущий велотренажер. Я ее спрашиваю Ну зачем тебе в станице велотренажер? У вас же аж три велосипеда! Садись и катайся на воздухе из магазина в магазин. Чего в душной комнате потеть?. Она глазами хлопает " Ой, я как то не подумала! "

Молодец! Есть компания или нет компании, в конце концов это неважно. Главное — делаешь это для себя! Уже и прогресс есть. Это замечательно! Пишите дальше — о занятиях, результатах, о прогрессе. Уверена, потом найдутся те, кто увлечется Вашим примером.

Наталья, какая Вы все же огромная молодец! Не останавливаетесь на заболевании, а смотрите позитивно вперед! Вот мне это так понравилось, как Вы берете себя в руки, и уже какие этоги! Так держать, и обязательно сообщайте дальше! Точно так и я похудела!
не обращайте внимания на такие реплики (повидимо) здорового человека без таких всяких проблем.

Лидия, у каждого свои проблемы. Не зря врачи шутят" Нет здоровых людей, есть недообследованные. " А в нашем возрасте к этому надо относится вдвойне осторожно. Что годится одному, категорически противопоказано другому. И что у нас на форуме нет такой группы говорит о том, что многие девочки это понимают. Ведь правильные группы сейчас набираются по показаниям. Насколько это опасно без присмотра врачей, я знаю слишком хорошо. Месяц лежала на спине, почти без движения. Потом еще месяц ходила на четвереньках. Тапки на руки, тапки на ноги и вперед! Насмотрелась всякого. Есть что вспомнить.

Людочка, конечно, у каждого свои. Мне очень жаль, что и у Вас не все как надо, и желаю Вам от всей души чтоб все было хорошо. И давайте пожалуйста дружненько поддерживать друг дружку, подбадривать, хвалить, жалеть, уважать, и респектировать. Ведь у вас только недавно отпраздновали такой праздник, которого у нас даже нет, 8. Марта! А ведь и до и после этого одного дня стоит хорошо относиться к людям и мысленно дарить цветы круглый год. Всего Вам доброго!

Лидочка, спасибо! да у меня в этом отношении уже все нормально. Даже замечания делают, что по эскалатору бегаю. Согласна, что надо хвалить, жалеть и т.д. Но когда дело касается здоровья, то лучше предостеречь и отругать. И виртуальные группы тут даже опасны.Это не совместник по вязанию, где у всех одна цель и одна схема. Здесь все намного сложнее. Взять такой аспект. Сейчас автор воодушевлена быстрым эффектом. Потому что первый этап самый легкий. Новые движения, организм избавляется от лишней воды. А дальше стрелка весов застынет. А в группе то похвастушки! Тот столько сбросил, эта столько.А ты нисколько! А ведь так все было хорошо и ты привык получать лайки и восхищения.Отчаяние! И мало кто понимает, что так и должно быть! Кто то бросает, а кто то начинает себя изматывать ради показателей. Это самое опасное. Финал бывает самый плачевный. От анорексии и булимии, до срывов, надрывов и приступов Поэтому я так категорична против групп, средств! Только в индивидуальном порядке и с врачом. А что касается похвал, так я их уже больше четырех тысяч раздала на этом форуме. Здоровья Вам и только творческих авантюр!

Наташенька, все у Вас получится! Смотрите на позитивы, сколько их! Я очень желаю Вам, чтобы все было хорошо!!! Молодец, что так стараетесь, орромный респект Вам! Желаю всего доброго, а самое главное скоро у Вас день рождение (!), и чтобы все было у Вас прекрасно!!!
У меня тоже степпер, и просто на ночь я не ем после 19 часов. Вес у меня установился (и держится) идеальным, я придерживаюсь и очень довольна. Все у Вас получится!

Наталья, Удачи Вам! А я никак не одолею свою лень матушку.

Не буду вдаваться в подробности — почему.
Скажу только одно. Как только вы перестанете заниматься похудением, то ваши килограммы к вам вернутся.
Это ФАКТ из практики.
И ещё одно не маловажное!!! В нашем возрасте худеть нельзя!!!
Итог похудения будет весь на лице. А это обвислая кожа.
В молодости похудение не замечается, а вот в зрелом возрасте это чревато.
Нет, конечно, если ЭТО вам в радость ТО пожалуйста……

Ну, если с такими лозунгами… может быть и будет результат.
Всех благ!!!

Галочка, права насчёт кожи 10000%

Так вот…

А я хочу возразить. В 42 у меня был 56 размер, потом я соблюла впервые строгий великий пост, мой организм испугался и результат после поста — 46 размер. Кожа обвисла и тут мне попалась книга по бодифлексу(интернета тогда не было) и я серьезно им занялась. И вся кожа подтянулась. Даже добившись однажды результата затем постоянно работать над собой. Сейчас мне 60 делаю гормональную гимнастику (кстати впервые о ней узнала на нашем сайте) кожа не обвисает морщинок под глазами почти нет — рекомендую!

Возразить кому и на что?

на счет кожи

В любом возрасте худеть нужно, если вес становится обузой в жизни. Кожа и так обвисает на лице, в силу возраста. Это неизбежно. Но это не повод выглядеть, как снеговик. Кроме того, за лицом надо будет ухаживать, в меру своих финансовых способностей, конечно. Но тут уж выбор за женщиной. Платить за лечение и лекарства от болячек, неизбежных при лишнем весе, или косметологу. Всее равно ведь за что-то платить придется. Да и худеть надо без фанатизма. Как говорится «по Дерибасовской гуляют постепенно»… Так что никаких фатальных изменений лица ожидать не стоит, если по уму всё делать…

Наташа, правильно, что написали, раз душа просит, надо писать! Вы молодец, горжусь Вами! Не останавливайтесь, продолжайте по-тихоньку и по-немножку. Раз Вам мешает лишний вес, значит надо его сбросить. Самое главное надо понять, что Вы не на временной диете сидите, а постепенно меняете образ жизни. Поменяется еда, объем порций, режим питания, отношение к перееданию, появятся и прочно войдут в привычку активность и движение. Это позволит вес держать. Надо бы топик об опыте своем написать, все-таки тема злободневная. Успехов и удачи, только вперед, но медленно и аккуратно!!!

Наташа, я рада за Вас, за такие замечательные результаты (2,5 кг). Все мы хотим создавать красивые изделия, а неужели слабо создать хорошую фигуру? Я не говорю идеальную, но сбросить несколько килограмм так хочется. И для тех, у кого есть такое желание, так необходимы Ваши предпринимаемые действия на этом пути. Дорогая моя, Вы ничего не написали про еду. Сократили объем пищи? Перекусы через каждые 2 часа. Воды сколько пьете? Жду дальнейших замечательных результатов.
Давайте будем держать нос по ветру, а на лице пусть всегда будет прекрасная улыбка! Успехов всем нам!!!

На счет группы, я не знаю, но недавно пришла к решению похудеть, ибо после климакса выросла на 3 размера и как то тихонечко идет добавка. Прекрасно понимаю, что весь этот лишний вес от того, что ем как в молодости, а нужно то уже намного меньше. В общем пришла я к выводу, что жрать надо меньше. Ведь как получается: в 12 час обедаю на работе, в садике, в начале третьего приезжаю домой, есть еще точно не хочу, но забрасываю в «топку» все что на глаза попадается. Прочитала мнение, что полезно по долгу не есть (спорить ни с кем не буду, это то что полезно именно моему организму, я это ощущаю, а себе я доверяю больше всего ) В общем перешла я на двух разовое питание, ну и размер порций стараюсь адекватно уменьшить. Ем в 12 и в 18 часов, в перерывах могу пустого чая выпить. Как не странно, чувство голода еще ни разу меня не посетило, хотя между едой достаточно большой перерыв. Хлеб и сладкое уже давненько почти не ем и не хочу. Результат: за месяц ушло 2-2,5 кг. Сейчас вес не меняется, но объемы по тихоньку уходят. В бедрах и талии по 5 см ушло, как в том мультике- в теле какая то легкость появилась. Сейчас захотелось утром вкусняшек добавить -хлебец мажу маслом и медом, мне спешить некуда, пусть по чуть чуть вес уходит, главное чтобы не прибывал. И конечно бы нужно какими то физическими нагрузками заняться, но пока воли не хватает. Изредка хулахуп кручу. В общем я с 50 с хвостиком ужалась до 48 размера. В мечтах 46 и достаточно, до 40 лет 44 носила, а сейчас уже не девочка. Такая система питания мне нравится, практически ни в чем себя не ограничиваю, ем что хочу, поэтому надеюсь что срыва не будет. А физкультура -это в планах, как нибудь дозрею.

Девочки, дорогие! Сколько раз я худела и потом полнела (плюс-минус 5 кг). А вот не так давно меня посетили такие мысли. Я хочу похудеть, я хочу исправить свое тело, значит, я им не довольна. Я пытаюсь что-то сделать, вес уходит, но тело мстит! Чуть больше 2 лет назад я постепенно в течение полугода сбросила 6-7 кг. Почти сразу толпой пошли всякие вирусятины и суперактивный герпес, далее остеохондроз, опущение органов, цистит и неприятные вещи из гинекологии, хотя до этого лет 6 все было стабильно. Закончилось все операцией. Полгода после операции вес держала, но выглядела изможденной. Потом снова вернулась к тому, что было 2 года назад, хотя питаюсь более правильно, чем тогда. И вот как-то сформулировалось, что не надо бороться против себя, любить себя надо и жить без надрыва. Конечно, не идти на поводу у желаний сладенького и ленивого, но и не истязать себя. Извините, если это несколько не в тему.

Вот Вы молодец, Наталья! Поздравляю! Главное достижение — то, что начали, любой путь начинается с первого шага, Вы его успешно сделали! Не ждите группу, тут у каждого своя дорога. Рада, что вес снизился, но хочу предупредить, что это, скорее всего, просто начала уходить вода, через небольшое время скорее всего весы застынут примерно в одном положении, возможно, это будет длиться пару-тройку месяцев, не переживайте, это нормально: жир гораздо легче мышц, поэтому так обычно происходит, потом вес начнет плавно снижаться. Желаю удачи и терпения! С улыбкой и надеждой любая дорога легче :)

Думаю, всем будет интересно узнать о Ваших достижениях. Удачи!

Успехов! Главное — желание и труд!