Волшебный лен. часть 3.

Льняное масло.

Льняное масло, полезные свойства, применение

О целебных свойствах льняного масла было известно с глубокой древности. Применялось оно ещё жителям Колхиды. Так Гиппократ, “отец медицины», часто использовал льняное масло для снятия воспаления слизистой оболочки желудка, при болях и ожогах и ранах. А египтяне широко использовалось его в косметологии. А для жителей России, Полесских регионов Украины и Беларусии льняное масло использовалось не только для лечения, но и было необходимым продуктом повседневного питания. Но со временем льняное масло было заменено более дешевыми и простыми в производстве — подсолнечным, кукурузным, соевым. Но в последнее время льняное масло вновь привлекло внимание учёных.

И совсем не случайно во многих развитых странах, население которых стремится сохраненить здоровье и продлить свою жизнь, потребление льняного масла переживает настоящий бум. Так в США широко применяются салатные заправки на основе льняного масла, а семена льна обязательны в рационе питания всех школьников. Не отстаёт в этом и Германия где так же льняным маслом поливают овощные салаты, заправляют творог, добавляя соль и тмин.

Свойства льняного масла.

Выпускается рафинированное и нерафинированное льняное масло. При производстве рафинированного продукт проходит процесс прессования и экстрагирования, а нерафинированного — только прессование. При этом рафинированное масло должно быть чистым, прозрачным, без осадка, иметь зеленовато-желтую окраску, слабовыраженные вкус и запах. Нерафинированное масло делится на два сорта: 1 -й и 2-й. Вкус и запах чистые, без горечи.

Цвет льняного масло может быть разным, все зависит от степени очищения. Более очищенное масло имеет светлый цвет – золотистый, менее очищенное может иметь коричневый цвет. Полезным считается масло первого холодного отжима, данный процесс отжима достаточно сложный, но такое масло обладает многими полезными свойствами, содержит максимум витаминов и минеральных веществ. Поэтому для лечения и профилактики нужно использовать именно такое масло.

Некоторым не нравится запах, которым обладает льняное масло. Действительно запах не очень привлекательный, зато это свидетельствует о качестве продукта. Ведь многие знают, что отсутствие какого-либо запаха свидетельствует о высокой степени очистки, что не очень-то и хорошо, потому что вместе с запахом убираются и полезные свойства продукта.

Льняное масло относится к быстровысыхающим маслам, так как легко полимеризуется в присутствии кислорода воздуха («высыхает») с образованием прочной прозрачной пленки. Эта способность обусловлена высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (в %): 15—30 линолевой, 44—61 линоленовой и 13—29 олеиновой. Содержание насыщенных кислот 9—11 %. Так же в льняном масле присутствуют и другие витамины: A, В, E, K.

Учитывая полезные свойства льняного масла все большее число диетологов мира рекомендуют его, потому что это позволяет сделать значительный шаг к оздоровительному питанию.

Основные компоненты льняного масла — ненасыщенные жирные кислоты (альфа-линоленовая и линолевая), необходимые для жизнедеятельности человеческого организма от рождения и на протяжение всей жизни. Так как в организме человека обязательно должен быть баланс кислот ОМЕГА-3 (альфа-линоленовая и линолевая) и ОМЕГА-6, который, как доказано учеными, необходим для нормального обмена веществ.

Ненасыщенные жирные кислоты в больших количествах содержатся в мозге человека, а продукты их превращения содержатся в материнском молоке. Линолевая кислота обязательный компонент мембран клеток и имеет антиканцерогенные свойства.

Следует помнить, что ОМЕГА-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом (незначительное количество) маслах, а ОМЕГА-3 содержится в достаточном количестве лишь в рыбьем жире. В льняном масле содержание ОМЕГА-3 почти вдвое больше, чем в рыбьем жире. Немаловажен и фактор дешевизны: льняное масло в 10-15 раз дешевле, например, рыбьего жира.

Масло из льна стимулирует деятельность Т-лимфоцитов, которые, в свою очередь, активизируют макрофаги, также стимулирует деятельность «естественных клеток-киллеров», или NK-клеток – тип иммунных клеток, которым принадлежит основная роль в разрушении опухолей и вирусов. Эти клетки развивают противоопухолевую активность путем стимуляции интерфероном

Можно получить терапевтический эффект при включении в ежедневный рацион льняного масла при лечении сахарного диабета второго типа (инсулинонезависимый), склероза, ревматического артрита, астмы, экземы, псориаза и многих других хронических воспалительных процессов. Применяется оно так же при таких заболевания, как желчнокаменная и почечнокаменная болезнь, геморрой, дизентерия, спастический колит. Замечено, что улучшаются функции почек и мочевой системы в целом.

Масло из семян льна благоприятно действует на слизистую желудочно-кишечного тракта, обволакивая ее тонким слоем, способствуя таким образом скольжению каловых масс и заживлению эрозий и язв, облегчая дефекацию.

<o:p> </o:p>Льняное масло может оказывать противовоспалительное действие, поэтому его эффективно применять при разного рода воспалительных процессах в полости рта. Это может быть ангина, ларингит, стоматит, тонзиллит, кариес, а также кровоточивость десен. Достаточно просто рассасывать льняное масло во рту (1 ч. л.) в течение пяти минут, после чего его остатки необходимо выплюнуть.

Льняное масло и препараты из семян льна используются в профилактике раковых заболеваний. И объясняется это содержанием в масле и других препаратах из льна лигнанов — фотохимических веществ, способных нормализовать процессы метаболизма, а так же обладающие антибактериальным и антигрибковым эффектом.

В результате сложнейших научных исследований, проведенных в США, доказано, что лигнаны так же способствуют замедлению процессов деления клеток при некоторых опухолях, нейтрализуют рецепторы эстрогена, избыток которого провоцирует возникновение рака молочных желез у женщин.

Исследования ученых разных стран показали, что льняное масло, так же воздействует на уровень холестерина и триглицеридов чем значительно уменьшает опасность возникновения тромбов и развитие атеросклероза.

Льняное масло оказывает благоприятное влияние на жировой обмен. Многие люди, особенно женщины, увлекаются различными обезжиренными диетами, пытаются отказаться от употребления жиров, но зачастую это не дает ожидаемого результата потому, что ограничение жиров не нормализует жировой обмен. Таким больным с ожирением следует устанавливать баланс употребляемых жиров, предпочитая ненасыщенные жиры, например, льняное масло.

И многие диетологи считают, что добиться успеха в снижении веса можно только с помощью льняного масла, если частично заменять им животные жиры, но делать это постоянно. Так 20 мл льняного масла в день помогут избавиться от лишних килограммов: снизится аппетит, потому что будет стимулироваться центр насыщения, и к тому же соблюдать любую низкокалорийную диету станет гораздо легче. И нужно отметить, что льняное масло ускоряет продвижение пищи в пищеварительном тракте, так что калории меньше всасываются в кишечнике – это тоже способствует похудению.

Употребление льняного масла также очень важно и целесообразно для вегетарианцев и людей, в чьем рационе отсутствует рыба, жир которой содержит ненасыщенные жирные кислоты.

Льняное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.

<o:p> </o:p>Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление льняного масла и детям для полноценного, здорового развития организма. Так как регулярное употребление льняного масла способствует укреплению иммунитета.

Льняное масло — необходимый продукт для здоровья любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, так как его компоненты положительно влияют на развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов.Данным маслом можно смазывать тело ребенка после купания, а деткам постарше можно его вводить в рацион питания, но начинать с маленьких дозировок.

Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.

Полезным оно оказывается и для мужчин, повышая потенцию за счет усиления кровообращения в органах малого таза.

Рекомендуют его употреблять спортсменам или просто людям, которые ведут активный образ жизни. Витамины А, Е и жирные кислоты способствуют восстановлению мышц после нагрузок.

Вещества, содержащиеся в льняном масле положительно сказываются на состоянии кожи и волос, способствуют заживлению поврежденных тканей.

И в современной косметологии льняное масло находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам.

Можно сделать вывод, что масло обладает многими полезными свойствами и применяется при целом ряде заболеваний:

снижает уровень холестерина и вязкость крови, повышает эластичность сосудов, что предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов;

нормализует работу пищеварительной системы: улучшает функцию печени, способствует лечению колита, гастрита, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие;

повышает иммунитет: предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки).

<o:p> </o:p>Способы применения льняного масла.

Приём 30 — 40 г льняного масла в день полностью удовлетворяют потребность организма в жирных кислотах. Льняное масло применяется и с профилактической целью, но в меньших количествах: по чайной или десертной ложке ежедневно.

Льняное масло добавляют в винегреты и салаты, смешивают с кефиром, йогуртом, мёдом, употребляют с квашеной капустой и отварным картофелем, заправляют им каши.

Можно принимать внутрь 2 ч. л. льняного масла утром и вечером, закусывая кусочком черного хлеба с долькой чеснока и солью.

Или нарезать ломтиками селедку, посыпать крупными кольцами лука и залить льняным маслом – очень вкусно.

Масло из семени льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка.

Необходимо отметить, что употреблять льняное масло следует в холодном виде, не подвергая термической обработке, — в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества ивитамины.

Применение льняного масла для лечения.

Суточная доза для взрослых 1-2 столовые ложки в день.

Детям:

с 1 года до 4 лет — по трети чайной ложки (1/3) 2 раза в день;

с 4 до 7 лет — по 1 чайной ложке 2 р. в день;

с 7 до 14 лет — по 1 десертной ложке 2 р. в день.

Принимают в течение месяца, потом следует перерыв 3 месяца.

Так же выпускают льняное масло в капсулах. Принимают его в соответствие с инструкцией производителя. Так как объём капсул может быть разным, то рекомендуемое количество капсул в день соответственно будет разным.

Из льняного масла синтезирован препарат ЛИНЕТОЛ, используемый для профилактики и лечения атеросклероза, ожирения и других заболеваний, приводящих к патологическим нарушениям липидного обмена, гиперхолестеринемии.

Льняное масло используют для приготовления мазей и эмульсий, которые применяется при кожных заболеваниях, ожогах, в том числе солнечных и лучевых.

<o:p> </o:p>Из льняного масла готовят зеленое мыло, мыльный спирт, которые применяют наружно при заболеваниях кожи.

Противопоказания к применению льняного масла.

Противопоказаний льняное масло практическине имеет. Если употреблять его в меру, тогда не будет ни аллергических реакций, ни побочных явлений.

Но не рекомендуется использовать в больших дозах при желчнокаменной болезни, так как обладает желчегонным эффектом. Самолечение льняным маслом при желчнокаменной болезни может привести к осложнениям! При превышении дозы препарата возможно возникновение печеночной колики, тошноты, рвоты. Усиление передвижения желчи может сместить камни и вызвать закупорку желчных ходов с неблагоприятными последствиями. Как любая перегрузка жирами, нагрузка льняным маслом может неблагоприятно сказаться на функциях печени.

Передозировка льняного масла невозможна: при избытке масла оно просто выводится из организма естественным путем.

Хранить льняное масло необходимо, оберегая от воздействия прямых солнечных лучей и высокой температуры. При аптечном разливе масло хранят в бутылочках темного цвета, в прохладном месте, иначе оно будет терять свои полезные качества.

Льняное масло не следует подвергать термической обработке, которая вызывает прогоркание. Как правило, срок хранения продукта в домашних условиях не превышает двух лет. Вследствие наличия в прогоркшем масле эпоксидов, кетонов и альдегидов его не следует употреблять в пищу.

Лечение льняным маслом.

Принимают по 1 столовой ложке 3—4 раза в день после еды при желчнокаменной болезни. Курс лечения 2-3 недели, если отсутствуют побочные явления.

При усилении чувства тяжести в правом подреберье, появлении колющих болей, горечи во рту, желтухи, расстройства стула, препарат следует отменить и согласовать с лечащим врачом дальнейшие назначения.

Дополнительные показания: в такой же дозе назначают льняное масло при геморрое, дизентерии, спастическом колите, атеросклерозе, ишемической болзни и многих других заболеваниях.

Для лечения запоров рекомендуется следующее народное средство: смесь льняного масла (1 ст.л.) с небольшим количеством натурального йогурта и мёда. Употребляют эту смесь в охлаждённом виде, за час до сна.

Приготовьте смесь из50 млльняного масла, 30 мл зверобойное масло, 70 млоблепихового масла.

Перед употреблением тщательно взбалтывают и применяют по столовой ложке перед приемом пищи при язвенной болезни желудка в стадии обострения, эрозивной язве желудка. Смесь растительных масел также может быть использована наружно при ожогах и поверхностных ранах — до заживления.

Смесь масла льна с соком одуванчика.

Атеросклероз часто сочетается с нарушения работы печени и желчевыводящих путей и функции кишечника, с нарушениями сна. При подборе лекарств растительного происхождения рекомендуется употреблять, наряду с льняным маслом (а чаще даже с льняным семенем) свежий сок листьев и корней одуванчика лекарственного.

Готовится смесь льняного масла с соком из листьев и корней одуванчика в соотношении масс 1: 3 и является активным противосклеротическим, желчегонным и иммунностимулирующим средством.

Прежде всего нужно приготовить сок одуванчика. Для этого листья и корни одуванчика тщательно промывают, дают воде стечь, затем мелко нарезают и пропускают через мясорубку или соковыжималку. Полученную кашицу отжимают. Остаток смешивают с небольшим количеством воды и еще раз отжимают. Полученный таким образом сок содержит все растворимые в воде составные компоненты растения.

Одну столовую ложку льняного масла смешивают с 3 ложками свежеприготовленного сока из одуванчика и принимают 2 раза в день за 20 — 30 минут до еды. Имеющаяся в соке горечь стимулируют выделение желудочного сока, активизируют аппетит, стимулируют перистальтику кишечника.

И льняное масло и сок одуванчика действуют желчегонно и послабляюще, что способствует быстрому выведению холестерина из кишечника, а значит, и уменьшению его концентрации в крови. Ещё свежий сок из одуванчика улучшает состав крови, повышая количество лейкоцитов, улучшает работу селезенки, почек и мочевого пузыря, снимает бессонницу и таким образом положительно влияет на работу всего организма в целом.

Результаты могут появиться очень быстро. Уже через две недели после приема сока одуванчика у большинства больных восстанавливается память и повышается работоспособность, снижается утомляемость и очень часто исчезают неприятные симптомы со стороны сердца.

Чистый сок одуванчика и сок в смеси с льняным маслом следует употреблять на протяжении всего весеннего периода, когда можно заготовить одуванчики. Обычно осложнений от приема данной смеси не наблюдается. Если всё-таки получить сок из одуванчика не получается (например, даже при обычной лени и недостатке времени) можно использовать целительные свойства льна и одуванчика очень простым способом: готовить с а л а т из листьев одуванчика и заправлять его именно льняным маслом.

Салат из листьев одуванчика с льняным маслом.

Свежие листья одуванчика тщательно моют, мелко нарезают, солят по вкусу и заправляют льняным маслом.

Листья одуванчика 100 г, льняное масло 10 г, соль по вкусу.

Салат из листьев одуванчика с льняным маслом и яйцом.

Свежие листья одуванчика моют, мелко нарезают, солят по вкусу, заправляют льняным маслом и покрывают натертым круто сваренным яйцом. Листья одуванчика 100 г, льняное масло 10 г,яйцо 1 шт.,соль по вкусу.

Наружное применение льняного масла.

Для наружного использования и в косметике изльняного масла чаще всего готовят жидкие мази и эмульсии. При сочетании льняного масла с соками ряда растений, способствующих регенерации, удается получить мази, которые эффективно заживляют раны, ожоги и снимают воспалительные процессы.

Рецепты:

Тщательно взбалтывают смесь льняного и облепихового масел, взятых в соотношении 2:1перед употреблением и тонким слоем наносят на ожоговые поверхности либо смачивают масляной смесью стерильную салфетку и накладывают ее на ожоговую или раневую поверхность. Используется до заживления раневой поверхности.

Перед применением смешивают 30 г свежего сока подорожника с равной частью льняного масла, хорошо взбалтывают и используют для наложения мазевой масляной повязки на ожоговую или раневую поверхность. Частота перевязок — 1 раз в сутки. Курс лечения — до заживления раневой поверхности.

Перед употреблением тщательно смешивают кашицу из растертых свежих листьев подорожника большого и льняного масла, взятых в равных количествах. Наносят смесь на ожоговую поверхность. Частота перевязок — 1 раз в сутки. Курс лечения — до заживления раневой поверхности.

Перед употреблением тщательно смешивают 30 грамм кашицы из свежих листьев тысячелистника обыкновенного с50 мл льняного масла. Накладывают на поверхность кровоточащих ссадин или на слой марли, прилегающий к ране. Смена повязок — 1 раз в сутки. Курс лечения — до заживления раневой поверхности.

Смешайте льняное масло- 30 мл, vазь календулы лекарственной- 100 г. Затем тщательно растирают мазь с льняным маслом до получения гомогенной эмульсии, а затем наносят на участки с аллергической сыпью, ссадины. Курс лечения — до заживления.

Тщательно размешивают 10 г порошка стрептоцида белого и50 мл льняного масла, затем наносят эмульсию на участки кожи с гнойничковой сыпью на 2 часа. После этого очищают кожу огуречным лосьоном. Процедуру проводят дважды: утром и перед сном. Выдавливать гнойнички, противопоказано! Курс лечения — до очищения кожи.

Тщательно размешивают компоненты:льняное масло 30 мл, облепиховое масло 30 мл, анестезин в порошке 1 г, мазь календулы лекарственной 50 г до получения гомогенной массы. Наносят смесь на стерильный тампон или стерильную салфетку и накладывают на геморройные узлы перед сном, укрепив Т-образной повязкой. Курс лечения — до 1 недели.

Интенсивно взбалтывают смесь, состоящую из 50 мл льняногомасла и 50 мл козьего молока до получения гомогенной эмульсии. Смачивают салфетку и прикладывают к воспаленным участкам тела при аллергической сыпи, на псориатические высыпания, на ссадины. Примочки используются до заживления.

Тщательно размешивают до получения гомогенной эмульсии такие компоненты: льняное масло 50 мл, мазь солкосериловая 50 г. Которую затем накладывают на ожоговую поверхность, ссадины, медленно заживающие раневые участки кожи. Курс лечения составляет 2-4 недели.

Тщательно растирают 50 г ируксоловой мази с 50 мл льняного масла до получения гомогенной эмульсии, которую накладывают на плохо заживающие раны, ожоговые поверхности, ссадины, экзематозные и псориатические участки кожи. Противопоказано при избыточных грануляциях на раневых поверхностях.

Тщательно растирают 50 г мази“Вундехил”и 30 г льняного масла в ступке, предварительно обработанной кипятком и протертой спиртом, до получения гомогенной массы. Мазь тонким слоем накладывают на участки с трофическими язвами на фоне тромбофлебитических изменений конечностей или в область воспаленного геморроя. Курс лечения составляет 1 — 2 недели.

Тщательно смешивают 50 г троксевазиновой мази с 50 мл льняного масла до получения гомогенной эмульсии. Используют для мазевых повязок и компрессов на область трофических язвенных поверхностей и на псориатические высыпания. Курс лечения — до 3 недель, затем средство меняют. Используют эмульсию 1 раз в сутки, предварительно очистив поверхность после накладки предыдущего дня, используя перекись водорода или раствор марганцовокислого калия, раствор фурациллина.

Тщательно перемешивают 50 мл льняногомасла с 5 г растертого чеснока и наносят тонким слоем на гнойные раны. Используют до очищения и заживления раневой поверхности. Курс лечения 1 — 2 недели.

Тщательно смешивают 10 мл сока репчатого лукаи 50 мл льняного масла до получения гомогенной эмульсии. Используют для смазывания мозолей на стопах. Перед втиранием эмульсии делают ванночку в теплой мыльной воде, ополаскивают стопы, вытирают насухо и втирают эмульсию в кожу. Надевают на ноги сухие мягкие шерстяные носки. Процедуры выполняют через день на протяжении 2-3 недель до восстановления нормального состояния кожных покровов и исчезновения мозолей.

Тщательно взбалтывают смесь, состоящую изльняного масла- 50 мл, сока чеснока посевного- 7 мл до получения гомогенного состояния. Используют для смазывания слизистой носа при насморке и гайморите. Используют до нормализации состояния.

Смешивают льняное масло- 50 мл, крапивное масло- 30 мл, тщательно взбалтывая их и используют для смазывания участков с аллергической сыпью на протяжение 3-4 суток до снятия ощущения зуда и раздражения кожи.

Применение льняного масла в косметике.

Сегодня омолаживающие, питательные и увлажняющие свойства льняного масла эффективно используют и в косметологии. Его можно применять для ухода за нормальной и проблемной кожей, как в качестве отдельного средства (наносить ватным диском на кожу), так и добавлять в различные кремы, сыворотки, маски. Кроме того, его применяют для ухода за волосами. Маски на основе льняного масла питают волосы, возвращая им жизненную силу и блеск.

Льняное масло для рук и пяток.

При огрубевшей и шелушащейся коже рук хорошо помогает смесь из льняного масла с мёдом, лимонным соком и яичным желтком. Можно просто 15-20 минут помассировать кожу рук с льняным маслом – такая процедура тоже хорошо смягчает и устраняет шелушение. Этот же рецепт подойдет и для устранения трещин на пятках. Для этого смесь наносят на стопы, надевают целлофановые пакеты, сверху теплые носки и оставляют маску на ночь. Утром маску смывают водой, также убирают салфеткой излишки масляной маски.

Льняное масло для кожи лица и тела.

Несколько капель льняного масла, добавленные в ночной крем, усилят его свойства и сделают его более эффективным.

Пилинг с маслом льна.

Смешанное в равных пропорциях, масло из семян льна с молотым кофе можно использовать в качестве отличного пилинга для тела, который не только сглаживает проявления целлюлита, но и подтягивает кожу.

Маски для лица с маслом льна.

Отличную маску для сухой кожи с добавлением льняного масла можно приготовить из мякоти свежего огурца со сметаной. К 1 ст.л. смеси надо добавить 1 ч.л.льняного масла, и нанести маску на лицо на 15 минут. После применения этой маски цвет лица становится свежим, а воспаления и покраснения исчезают.

Для жирной кожи подойдёт маска с творогом и сметаной (по 1 ст.л.), яичным белком и льняным маслом (2 ч.л.). Наносить маску надо на предварительно очищенную и увлажнённую кожу, и держать 15 минут.

Нормальная кожа тоже чувствует себя гораздо лучше после применения масок с льняным маслом. Для неё надо размять спелый помидор или клубнику, добавить желток и муку (1 ч.л.), масло (2 ч.л.), и взбивать, пока не получится однородная масса. Маску наносят на лицо на 20 минут.

Жидкий крем для стареющей кожи: взять измельченную цедру 3 лимонов и залить стаканом кипятка. Настаивать 8-10 часов. Затем процедить через марлю и отжать. Настой соединить с 1 ч. л. мёда, 1 ч. л. льняного масла, соком 3 лимонов, 2 ст. ложки сливок или молока, 3 ст. ложки одеколона. Можно добавить настой из лепестков роз.

Маска для шелушащейся и увядающей кожи: взять 1 яичный желток, 0,5 ч. л. мёда, 3-4 капли льняного масла и 10 капель лимонного сока. Смесь взбить до образования пены, затем добавить 1 ч. л. овсяной муки (овсяные хлопья смолоть в кофемолке).

Льняное масло можно использовать для ухода за любым типом кожи, а также за стареющей, увядающей, шелушащейся кожей; его часто используют и для общего массажа – в чистом виде или в смеси с другими маслами.

Льняное масло для волос.

Для ухода за волосами льняное масло тоже прекрасно подходит: в этих целях его можно применять как наружно, так и внутрь. Если вы употребляете 1-2 ст.л. льняного масла в день, то ваши волосы всегда будут в хорошем состоянии.

Для улучшения питания волос можно наносить на них льняное масло, как и на кожу головы, массируя её лёгкими круговыми движениями. Это очень полезно для сухих и окрашенных волос, а также для жирных, так как масло приводит в норму работу сальных желез.

Тщательно взбалтывают до получения гомогенной массы смесь из 50 млльняного масла и 30 мл глицерина и втирают в корни волос при сухости волос и кожи головы. После двух дней втирания голову моют настоем из листьев лопуха большого и снова повторяют втирание. После втирания голову на ночь укутывают пуховым платком. Процедуры проводят 2 -4 недели для укрепления волос и улучшения трофики волос и кожи головы.

При покупке льняного масла выбирайте такое, которое выращивается без использования химических удобрений – его называют органическим. Льняное масло должно продаваться только в ёмкостях тёмного, желательно чёрного цвета, иначе оно будет непригодным – под действием света и тепла оно окисляется, и может даже вызвать отравление.

natyropat.ru/lehenie/lnyanoe-maslo-poleznyie-svoystva-primenenie.html

















+16
31

5 комментариев

Vikpolia (Нина)
01.08.2015 10:49
0
Спасибо большое.
moss13201 (Евгения)
01.08.2015 10:56
0
Очень благодарна за информацию! Она мне очень кстати!
Sofy (Софи)
01.08.2015 19:43
0
Большое спасибо за столь ценную и полезную информацию!!!
Sun (Люция)
02.08.2015 18:26
0
Полезно, но в салаты добавлять не хочу. Был случай добавляла, кушая думала: «Откуда горечь в салатах?» Потом только догадалась попробовать масло, оказывается он с горчинкой. Пить по ложке сразу залпом можно, а есть не очень
ludik458 (ЛЮДМИЛА)
02.08.2015 23:48
0
Благодарю за полезную и нужную информацию!!!