Завтрак чемпиона за 5 минут

Katya BivKen ШЕФ (Екатерина)
Дата публикации: 15:37
Комментариев: 50
Постов: 151
На сайте с: 19.12.2018

Ингредиенты:

  • вода — 300 мл.
  • банан — 1/2 шт.
  • мёд
  • льняная каша — 5 ст.л.

Приготовление:

1. Воду доводим до кипения, банан режем на кусочки. В блендере смешиваем банан, горячую воду, мёд и льняную кашу до однородной массы.

2. Даем каше постоять 3 минуты, раскладываем по тарелкам и подаем с черникой или другой ягодой. Приятного аппетита)

1
1
399

2 комментария

Пожалуйста, войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
18:45
0
Очень хороший рецепт! Спасибо. Но меня заинтересовала льняная каша. Это порошок из семян льна или есть еще какие-то добавки? Там, где я живу, такой каши нет. Но очень хотелось бы…
Katya BivKen ШЕФ (Екатерина) Автор
15:25
0
Если есть кофемолка, думаю можно измельчить семена льна) я обязательно попробую и Вам отпишусь, получится ли) а я купила готовую кашу, в составе семя льна и добавлен амарант)