Завтрак чемпиона за 5 минут

Ингредиенты:

• вода — 300 мл.
• банан — 1/2 шт.
• мёд
• льняная каша — 5 ст.л.

Приготовление:

1. Воду доводим до кипения, банан режем на кусочки. В блендере смешиваем банан, горячую воду, мёд и льняную кашу до однородной массы.

2. Даем каше постоять 3 минуты, раскладываем по тарелкам и подаем с черникой или другой ягодой. Приятного аппетита)