Простой и быстрый салат «Леди» за 5 минут (без майонеза)

Людмила Попова
Дата публикации: 16:49
Комментариев: 76
Постов: 126
На сайте с: 14.03.2018

Салаты из куриного филе, как правило, не требуют много ингредиентов. Этот рецепт не исключение, ведь вам потребуются лишь огурец, горошек, куриное филе, укроп и сметана. Данное блюдо можно назвать низкокалорийным благодаря отсутствию майонеза и диетическим свойствам куриной грудки. Если куриную грудку вы отварите заранее, то приготовление салата займет у вас буквально 5 минут.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 100 г;
  • Зеленый горошек — 100 г;
  • Свежий огурец — 1 шт.;
  • Укроп — 3 веточки;
  • Сметана — 3 ст. л.;
  • Соль — по вкусу
Как приготовить «Простой и быстрый салат „Леди“ без майонеза»
1.Отварное куриное филе нарежем небольшими кубиками.
2.Свежий огурец тоже нарезаем кубиками.
3.Мелко нарезаем укроп.
4.Собираем салат: соединяем нарезанное куриное филе, огурцы, укроп, добавляем зелёный горошек, предварительно слив с него жидкость.
6.Солим по вкусу и заправляем салат 3 столовыми ложками сметаны или йогурта.

Диетический и при этом сытный салатик готов! Хороший вариант, благодаря удачному сочетанию небольшого количества ингредиентов и быстрому приготовлению.

Процесс приготовления можно посмотреть в коротком видео рецепте.
Приятного аппетита!
5
11
10

2 комментария

Пожалуйста, войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Наталия (Наталия)
22:12
+1
0
Спасибо большое за рецепт! На даче готовить самое то — времени мало, а вкусно!
DI (Ирина)
12:07
+1
0
Легкий диетический салатик!) Я тоже такой делаю, только соль не добавляю, а вместо сметаны заправляю греческим йогуртом с лимонным соком.