полезная еда
Пряные окорочка с айвой
Очень просто приготовить и очень вкусно съесть. Мясо с айвой очень вкусное и полезное сочетание. Обязательно попробуйте и убедитесь в этом. Ингредиенты: • Куриные окорочка – 3 шт. • Айва – 3 шт. • Перец болгарский – 2 шт. • Сметана – 2 ст. л. • Горчица с зернами – 1 ч. л. • Смесь перцев – 0,5 ч. л. • Сухой чеснок – 0,5 ч. л. • Соль – 1 ч. л. • Масло подсолнечное – 1 ст. л. С окорочков снять шкуру. К сметане добавить соль, смесь перцев, сухой чеснок и горчицу. Все перемешать. Хорошо обмазать окорочка и...
Волшебная еда (Волшебная еда)
2018-11-16 11:56:26
Мясные шарики с овощами. Отличный вариант обеда или ужина
Сегодня приготовим отличный вариант обеда или ужина. Овощи обычно заменяю по сезону, фарш тоже можно любой (у меня фарш из куриной грудки). Получается очень вкусно, а приготовить сможет любой) Ингредиенты: Фарш - 500 гр. Лук - 1 шт. Помидоры - 2 шт. Перец сладкий - 2 шт. Картофель - 300 гр. Кинза - 1 пучок Соль, перец черный, перец красный Оливковое масло Приготовление: В фарш добавляем половину лука, кинзу, соль, перец, специи. Хорошо перемешиваем. Формируем шарики. Нарезаем овощи на кубики. На...
Еда проста! (Александра)
2018-10-30 13:05:12
ЧЕРНЫЙ РИС с МИДИЯМИ
Приготовьте вкусный, полезный и романтический ужин. Используем черный рис, который очень полезен. Добавим мидии, приготовленные в сливках. Я просто уверен, что всем понравится это блюдо. Ингредиенты: ===Рис=== • Рис черный – 2 стакана • Вода – 4 стакана • Масло подсолнечное – 2 ст. л. • Соль ===Мидии=== • Мидии – 500 г • Сливки 10 % - 200 мл • Соль морская – 0,5 ч. л. • Масло подсолнечное – 2 ст. л. • Лук зеленый – 3 шт. Рис замочить в холодной воде на 2-3 часа. Мидии разморозить, очистить и тщательно ...
Волшебная еда (Волшебная еда)
2018-10-26 14:26:32
Полезный и вкусный салат из тыквы
Приготовьте вкусный и полезный салатик с тыквой, ветчиной и рукколой. Добавьте вяленых помидорчиков и насладитесь отменным вкусом. Смело подавайте такой салат и на праздничный и на повседневный стол. Рецепт вяленых помидоров найдете тут Ингредиенты: • Тыква – 300 г • Ветчина пармская – 100 г • пармезан – 50 г • Руккола – 0,5 пучка • Вяленые помидоры – 5-6 шт. • Масло подсолнечное – 3 ст. л. • Бальзамический уксус – 1 ч. л. • Горчица с зернами – 1 ч. л. Тыкву натрем на терке для корейской моркови. ...
Волшебная еда (Волшебная еда)
2018-10-16 11:00:08
Салат из капусты, крабовых палочек и кукурузы. Вкусный, быстрый, полезный и экономный салат.
Сегодня приготовим салат из капусты, крабовыми палочками и кукурузы. Это отличная альтернатива крабовому салату. Изначально я попробовала этот салат с майонезом, но я его не очень люблю, поэтому заменила на сметану. Можно заменить белокочанную капусту на пекинскую. Ингредиенты: Капуста - 400 гр. Огурец - 3 шт. Яйцо - 4 шт. Крабовые палочки - 150 гр. Кукуруза консервированная - 1 банка Сметана - 100 гр. Соль по вкусу Приготовление: Для начала нашинкуем капусту. В этом салате главное, чтоб капуста был...
Еда проста! (Александра)
2018-10-11 10:54:33
ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН для всей СЕМЬИ / Самая вкусная запеченная рыба с помидорами и оливками
Часто готовлю рыбу, так как очень ее любим всей семьей.Приготовьте и вы по одному из наших любимых рецептов и оцените насколько это вкусно. Рыба запеченная в духовке. Очень даже полезное питание. Такую рыбу можно подать даже на праздничный стол. Гости это оценят по достоинству. Ингредиенты: • Филе рыбы – 700 г • Помидоры – 500 г • Оливки (без косточки) – 150 г • Сахар – 1 ст. л. • Соль – 1 ч. л. • Базилик – 0,5 ч. л. • Масло подсолнечное – 3 ст. л. • Смесь перцев Рыбу нарезать кусочками и обжарить на...
Волшебная еда (Волшебная еда)
2018-10-09 11:33:20
Оладьи "ДУРИЛЬНЫЕ" из кабачка и капусты
Вы спросите почему "Дурильные"? Ответ найдете ниже, а пока готовим вкусные оладушки из кабачка и капусты. Кабачки – 500 г • Капуста – 100 г • Яйца – 2 шт. • Мука – 3 ст. л. • Соль – 1 ч. л. • Черный перец – 0,25 ч. л. • Масло подсолнечное Кабачки натереть на терке. Капусту нашинковать тоненько и добавить к кабачкам. Посолить, поперчить. Добавить муку и хорошо перемешать. Добавить два яйца и снова все перемешать. Обжарить на разогретом подсолнечном масле с обеих сторон до золотистого цвета. Вкуснейши...
Волшебная еда (Волшебная еда)
2018-10-02 11:15:35
ЗАВТРАК который нужно ЕСТЬ ВСЕГДА
Такой завтрак зарядит вас энергией на долгое время, поэтому не пренебрегайте, а просто приготовьте и убедитесь. Обычный йогурт, семена чиа и мед это все что нужно. А еще добавьте фруктов и насладитесь очень полезным и очень вкусным завтраком. Ингредиенты: • Йогурт – 400 мл ( не сладкий) • Семена чиа – 2 ст. л. • Мед – 1 ст. л. • Персик, малина Перемешать с вечера семена чиа с йогуртом и медом. Отправить в холодильник на 10-12 часов. Утром добавить нарезанные фрукты и наслаждаться вкуснейшим и полезным...
Волшебная еда (Волшебная еда)
2018-10-01 10:35:15
Куриное филе с брынзой и овощами в горшочке
Я просто уверен, что так вы никогда не готовили куриное филе. А попробуйте. Это настолько вкусно и полезно, что вы неоднократно будете повторять. Готовим в горшочках. Ингредиенты: • Куриное филе – 600 г • Помидоры – 300 г • Брынза – 150 г • Перец болгарский – 1 шт. • Лук – 1 шт. • Масло подсолнечное – 3 ст. л. • Смесь перцев Куриное нарезать не крупными кусочками и сложить на дно в горшочки. Болгарский перец нарезать произвольно и сложить поверх мяса. Лук нарезать полукольцами и выложить следующим сл...
Волшебная еда (Волшебная еда)
2018-09-28 11:04:13
Тайский овощной салат. Яркий, вкусный, полезный салат с необычным вкусом
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный, полезный тайский салат с необычным составом. Не пугайтесь большого состава, из этого количества получается большая порция салата, которая накормит целую компанию))) Ингредиенты: Китайская капуста - 500 гр. Зеленый горошек - 400 гр. Морковь - 3 шт. Болгарский перец - 2 шт. Зеленый лук - 1 пучок Арахис - 180 гр. Растительное масло- 70 мл. Соевый соус - 3 ст.л. Масло кунжутное - 1 ст. Корень имбиря - 1 см. Чеснок - 2 зуб. Сок лайма, соль Вода ( 2...
Еда проста! (Александра)
2018-05-21 13:12:26