Диетическая творожная запеканка с бананом.

Голодный Мужчина (Сергей)
Дата публикации: 14:12
Комментариев: 80
Постов: 92
На сайте с: 31.07.2017

Запеканка из творога в духовке: Как приготовить творожную запеканку в духовке — без манки, муки и сахара. Легкий десерт.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Бананы — 5 штук
● Лимонный сок — чуток
● Йогурт — 100 мл
● Яйцо — 1 штука
● Творог нежирный — 200 грамм
Очищаем бананы и нарезаем впродоль тонкими слайсами. Перекладываем полоски в небольшую форму и слегка сбрызнем их лимонным соком, чтобы не потемнели.
Тем временем смешаем йогурт, яйцо и творог, взблендерим эту массу, и затем смотрите по консистенции, если масса слишком густая, добавьте пару столовых ложек йогурта. Если хотите более диетическое блюдо, берите обезжиренный творог и йогурт.
Заливаем полученной смесью бананы и отправляем форму в хорошо разогретую до 180°С духовку на 25--30 минут.
По истечении времени достаем форму, даём запеканке полностью остыть, режем на кусочки и наслаждаемся.
Лучше всего оставить на ночь в холодильнике. На утро же всё вкуснее:)
Приятного аппетита! :)


2
4
398

1 комментарий

Пожалуйста, войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
marina3568 (Марина)
11:41
0
Уверена, не только диетический, но и вкусный, а какой простой...! спасибо!